Inicio Dietas Batido natural de pepino, sábila, jengibre y piña para bajar de peso

Batido natural de pepino, sábila, jengibre y piña para bajar de peso

El pepino se considera una fruta por su alto contenido de agua,  la piña es rica en potasio y contiene vitaminas A y C. Es un referente por excelencia de fruta antioxidante, ideal para eliminar los radicales libres de nuestro organismo.

Es importante que tengas presente que el aloe vera o sábila aporta otras propiedades que te ayudan a combatir las complicaciones de la obesidad, como por ejemplo combate el estreñimiento, reduce el colesterol en sangre y mejora los niveles de glucosa en sangre.

Ingredientes:

  • Un pepino mediano
  • Dos rebanadas de piña
  • Dos cucharaditas de sábila
  • Un poco de jengibre
  • Agua mineral si es necesario.

Preparación del Jugo natural para adelgazar

  • En primer lugar  lavamos muy bien el pepino y sacamos la cáscara, posteriormente lo pones al vaso de la licuadora, añades las rodajas de piña, pero están no deben tener ojitos y saca el centro porque es muy duro, también añade la sábila y procede a licuar hasta que los ingredientes se hayan integrado entre sí, por último ponle un poco jenjibre.

 

  • Este delicioso jugo natural debes tomarlo durante una semana todas las mañanas en ayunas y descansas una semana y la otra semana vuelves a tomar.

 

  • Este jugo natural es muy recomendable porque ayuda adelgazar de una forma más rápida.