Jugo: Contiene antioxidantes que cuidan muchas enfermedades, pero hay muchas personas que no consumen estos alimentos todos los días.
Por esta razón, muchos nutricionistas recomiendan que comer zumo de tomate debe ser una buena alternativa a utilizar sus propiedades.
Y la variedad de bebidas que bebemos cada día para darles más sabor.
Plato: Bebidas
Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 2 minutos
Raciones: 2 vasos
INGREDIENTES
5 Piezas de Tomates bien maduros.
1 Ramitas Perejil fresco.
4 Hojas Albahaca fresca.
1 Pizca sal
1 Cucharadita aceite de oliva
1/2 Cucharadita Zumo de limón.
jugo de tomate
INSTRUCCIONES
Para aprovechar los beneficios del jugo de tomate, se debe preparar esta bebida lavando bien los tomates para luego colocarlos en la nevera hasta que estén fríos.
Luego se pelan los tomates, se añaden a la licuadora junto a una pizca de albahaca y perejil, cuando se mezcle todo se puede agregar un poco de agua en el caso que el resultado de la mezcla sea muy espeso.
Para terminar se añade una pizca de sal y pimienta, junto a un poco de jugo de limón.
De esta manera se tiene un rico jugo de tomate, con el cual se puede cuidar la piel, controlar la presión arterial, prevenir infartos, aliviar los síntomas de inflamaciones dolorosas y para combatir los radicales libres entre otras cosas.
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