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Plan de dieta para perder de peso

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Dieta de arroz, pollo y manzana: La duración de esta sencilla dieta es de nueve días y consiste en distribuir la ingesta de arroz hervido los primeros tres días, pollo asado o hervido los siguientes tres y los últimos tres días se consumirán sólo manzanas.

Los primeros seis días pueden agregarse verduras no harinosas a la dieta.

 



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