El Batido de manzana, avena y limón para rebajar

Ingredientes: 125 gramos de Avena en hojuelas 1 limón verde 2 manzanas verdes 1/2 litro de agua 2 cubitos der hielo. 200 ml de agua Preparación: Primeramente, pela y lava muy bien...

7 ensaladas que te ayudaras a perder peso

Si deseas obtener un vien-tre plano debes prestar atención a los hábitos que tienes, es importarte incluir alimentos con un gran aporte nutricional y...

7 ensaladas que deshinchan el vientre y ayudan a perder peso

Es la mejor forma que a través de un buen plato de ensalada. Son ideas ligeras, rápidas, deliciosas, con gran variedad de frutas y...

Dieta de cinco días para perder peso

No olvidar comenzar una rutina fitness diaria de 20 minutos. Además, conviene beber dos litros de agua al día para favorecer la eliminación de...

Dieta de los 21 días para perder 4 a 5 kilos

Cuidar de tu alimentación es uno de los primeros pasos que se deben realizar para mantener un peso saludable. De manera que los alimentos...

Dieta saludable para estar en forma – guia plan de dieta

Alimentos con almidón, incluidos el pan, las pastas, el arroz y las papas frutas y verduras leche y otros productos lácteos carne,...

Guia de plan de dieta para bajar de peso

Desayuno: Yogur natural con fruta y avena. Media mañana: Un plátano. Comida: Muslos de pollo con verdura al horno. Merienda: Batido de plátano y fresas. Cereal, legumbres o...

Plan de dieta para bajar de peso más fácil

Plan de alimentación cetogénico durante 1 semana Para ayudarle a empezar, aquí puede observar un ejemplo de un plan alimenticio y cetogénico para 1 semana: Debería...

Como hacer patitas de cerdo guisadas la receta de la abuela

Las patitas de cerdo guisadas tienen todo el encanto de la cocina tradicional y es un plato muy fácil de preparar. Eso sí, requiere...

Sabrosa receta de papas al horno con ajo y queso parmesano

Las papas fritas son la debilidad de muchos comensales, algunos las prefieren fritas otros al horno lo importante es que estén crocantes y recién...