{"id":7047,"date":"2017-11-16T14:23:47","date_gmt":"2017-11-16T14:23:47","guid":{"rendered":"http:\/\/viralsalud.com\/wordpresswordpress?p=7047"},"modified":"2023-08-16T16:23:12","modified_gmt":"2023-08-16T16:23:12","slug":"esta-receta-secreta-la-consumi-desayuno-30-dias-queme-toda-la-grasa-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/esta-receta-secreta-la-consumi-desayuno-30-dias-queme-toda-la-grasa-cuerpo\/","title":{"rendered":"Esta es mi receta secreta, la consum\u00ed como desayuno por 30 d\u00edas y quem\u00e9 toda la grasa de mi cuerpo"},"content":{"rendered":"<p>Uno de los grandes problemas a los que la poblaci\u00f3n mundial se enfrenta actualmente es ala obesidad. <!--more-->Pa\u00edses como China ya han desarrollado t\u00e1cticas para hacerle frente. De hecho, en la actualidad, se pueden contar los chinos obesos que existen.<\/p>\n<p>Y es que, adem\u00e1s de ser un problema est\u00e9tico, la obesidad constituye un gran problema de salud. Por eso, los l\u00edderes de las naciones investigan un m\u00e9todo efectivo de combatirla.<\/p>\n<p>No obstante, muchos de nosotros a manera personal queremos hacerle frente a la obesidad.<\/p>\n<p>De ah\u00ed que tratemos de hacer ejercicios y reduzcamos la cantidad de alimentos que ingerimos.<\/p>\n<p>Sin embargo, este es un grave error, porque el problema no est\u00e1 en la cantidad, sino en la calidad. Muchos estudios han comprobado que la clave para perder peso est\u00e1 en tener una alimentaci\u00f3n saludable.<\/p>\n<p>Por eso, muchas personas duran horas y horas en el gym y no logran bajar de peso. Y es que, al salir del gym, todo el trabajo que han realizado lo desbaratan al consumir alimentos no saludables.<\/p>\n<p>De modo que, si queremos bajar de peso, debemos alimentarnos con comida saludable. Por esto nos referimos a alimentos de f\u00e1cil digesti\u00f3n, que promuevan un buen metabolismo, bajos en grasas y con un alto contenido de fibra.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Para muchos, cambiar su alimentaci\u00f3n constituye un verdadero reto. Pero ese no tiene por qu\u00e9 ser tu problema. Lo recomendable en este caso es ir abandonando los malos h\u00e1bitos alimenticios gradualmente. De modo que, ponte peque\u00f1as metas a diario que puedas cumplir. As\u00ed iras sustituyendo la comida chatarra poco a poco por comida m\u00e1s saludable.<\/p>\n<p>Algo que tambi\u00e9n te puede ayudar, es un complemento alimenticio natural como el que te presentaremos. Este te ayudar\u00e1 a quemar grasa y bajar de peso en solo 30 d\u00edas. Lo \u00fanico que debes hacer es prepararlo para el desayuno e ingerirlo todas las ma\u00f1anas. De modo que presta atenci\u00f3n a las siguientes instrucciones para que sepas como prepararlo.<\/p>\n<p><strong>Qu\u00e9 necesitaremos:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Yogurt bajo en grasa o K\u00e9fir (300 ml).<\/li>\n<li>Avena en hojuelas (2 cucharadas).<\/li>\n<li>Semillas de linaza (1 cucharada).<\/li>\n<li>Ciruelas pasas (7 unidades).<\/li>\n<li>Cacao en polvo (1 cucharada).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Modo de preparaci\u00f3n y uso:<\/strong><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full\" src=\"https:\/\/www.viralsalud.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/PicMonkey-Collage-1.png\" width=\"1200\" height=\"628\" \/><\/p>\n<p>Esta batir\u00e1 se recomienda prepararla en las noches, as\u00ed estar\u00e1 lista para ser consumida en la ma\u00f1ana.<\/p>\n<p>Para comenzar, debemos rociar un poco de agua hirviendo sobre las ciruelas secas. Esto lo hacemos para ablandar las ciruelas.<\/p>\n<p>Acto seguidos, taparemos las ciruelas y dejaremos reposar por 10 minutos.<\/p>\n<p>Agotado este tiempo, echaremos la avena, linaza molida, yogurt y el cacao en polvo en un recipiente aparte. Despu\u00e9s, cortaremos las ciruelas en trozos peque\u00f1os. Si es necesario, las pondremos en una licuadora para triturar bien las ciruelas. Luego, mezclaremos las ciruelas con los dem\u00e1s ingredientes.<\/p>\n<p>Finalmente, vaciaremos la batida en otro recipiente y la guardaremos en la nevera. Al d\u00eda siguiente, nos desayunaremos con esta rica y en\u00e9rgica batida.<\/p>\n<p>La misma no solo nos ayudar\u00e1 a completar nuestra jornada, sino que nos ayudar\u00e1 a bajar de peso.<\/p>\n<p>Ahora que ya sabes c\u00f3mo se prepara esta poderosa batida para bajar de peso, te animamos a hacerla cuanto antes.<\/p>\n<p>Recuerda que la obesidad no solo es un problema de est\u00e9tica, sino de salud. Por eso, para mejorarla, consume esta bebida todas las ma\u00f1anas y conseguir\u00e1s resultados sorprendentes. Comp\u00e1rtelo en todas tus redes sociales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uno de los grandes problemas a los que la poblaci\u00f3n mundial se enfrenta actualmente es ala obesidad.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7048,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[424],"tags":[408,420],"class_list":["post-7047","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas","tag-desayuno","tag-receta"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/PicMonkey-Collage-1.png","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7047","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7047"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7047\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7048"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7047"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7047"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7047"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}