Adem\u00e1s de eliminar la humedad, la suciedad y todo tipo de bacterias, incluidos los \u00e1caros, el bicarbonato es desodorizante, por lo que nuestro colch\u00f3n recuperar\u00e1 ese \u201color a nuevo\u201d.<\/p>\n
\u00bfSabes cu\u00e1ntos \u00e1caros pueden estar viviendo ahora mismo en tu colch\u00f3n? Entre 100.000 y 10.000.000 dependiendo de su antig\u00fcedad.<\/p>\n
Es un riesgo directo para nuestra salud. Incluso es posible que, a d\u00eda de hoy, est\u00e9s sufriendo alergias.<\/p>\n
Problemas de insomnio sin saber que el verdadero problema \u201cduerme\u201d cada d\u00eda en tu colch\u00f3n.<\/p>\n
Los expertos nos recomiendan cambiar el colch\u00f3n cada 10 a\u00f1os, pero todo depender\u00e1 tambi\u00e9n de su calidad y de c\u00f3mo te encuentres en \u00e9l.<\/p>\n
Lo que s\u00ed tenemos claro es que, a lo largo de toda la vida \u00fatil de un colch\u00f3n, es imprescindible efectuar limpiezas peri\u00f3dicas con el fin de librarnos de los temibles \u00e1caros.<\/p>\n
LA IMPORTANCIA DE LIMPIAR Y DESINFECTAR EL COLCH\u00d3N.<\/p>\n
Es posible que en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n hayas o\u00eddo hablar de ese estudio que recomienda \u201cno hacer la cama\u201d o, al menos, permitir que pasen unas dos horas antes de arreglarla. Bien, esta teor\u00eda es cierta solo en parte. Es imprescindible que abramos las ventanas para dejar que el aire ventile la cama.<\/p>\n
Hemos de recordar que los \u00e1caros son artr\u00f3podos, es decir, disponen de un exoesqueleto. Por tanto, al morir, quedar\u00e1 esa piel y ese esqueleto externo adherido a nuestras s\u00e1banas, almohadas y colchones, siendo un foco de peligro para toda persona al\u00e9rgica.<\/p>\n
Lo normal es cambiar las s\u00e1banas cada semana y, con ello, renovamos la cama y el peligro de los \u00e1caros pero, \u00bfqu\u00e9 ocurre con el colch\u00f3n? Es la parte de la cama donde m\u00e1s suelen almacenarse los \u00e1caros del polvo, tanto vivos como muertos, esto es, con sus exoesqueletos a\u00fan adheridos. Es pues imprescindible desinfectar el colch\u00f3n al menos una vez al mes.<\/p>\n
EFECTOS DE LOS \u00c1CAROS SOBRE NUESTRA SALUD<\/p>\n
<\/p>\n
Los \u00e1caros son unos ar\u00e1cnidos de tama\u00f1o microsc\u00f3pico que pueden muy bien atravesar la tela de nuestras s\u00e1banas desde el colch\u00f3n. Es decir, aunque cambies regularmente tus s\u00e1banas, la presencia de \u00e1caros en el colch\u00f3n puede seguir siendo peligrosa.
\nDebes saber que las reacciones al\u00e9rgicas provienen de dos focos: de las heces de los \u00e1caros y de los propios \u00e1caros muertos. Es por ello que, aunque ventiles tu cama y decidas no hacerla, sus esqueletos seguir\u00e1n adheridos a la tela ocasionando problemas de salud.<\/p>\n
Uno de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes para tu salud es sufrir alergias, s\u00edntomas que empezar\u00edan con lagrimeo, ojos rojos, estornudos, asma, tos, moqueo, dolor de garganta.<\/p>\n
El despertar con muchas lega\u00f1as en los ojos tambi\u00e9n suele ser un efecto de los \u00e1caros.<\/p>\n
Los problemas de piel, el insomnio y el dolor de cabeza tambi\u00e9n son s\u00edntomas que debemos tener en cuenta. Si tu colch\u00f3n tiene m\u00e1s de 10 a\u00f1os estos ser\u00e1n de los efectos m\u00e1s evidentes para nuestra salud.<\/p>\n
C\u00d3MO LIMPIAR Y DESINFECTAR NUESTRO COLCH\u00d3N<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 necesito para limpiar y desinfectar mi colch\u00f3n?<\/p>\n
Un vaso de bicarbonato de sodio (250 gramos).
\n5 gotas de aceite esencial del \u00e1rbol del t\u00e9.
\nUn recipiente de pl\u00e1stico con tapa.
\nUn colador o un tamiz.<\/p>\n
\u00bfC\u00d3MO LO HAGO?<\/p>\n
Lo primero que haremos es quitar las s\u00e1banas y llevar el colch\u00f3n a un lugar donde le d\u00e9 el sol y donde dispongamos de suficiente espacio para movernos y limpiarlo. Lo ideal es, sin duda, un balc\u00f3n o una terraza.<\/p>\n
\u00bfPOR QU\u00c9 VAMOS A UTILIZAR BICARBONATO DE SODIO?<\/p>\n
Porque es un elemento imprescindible, econ\u00f3mico y eficaz para ayudarnos en nuestra limpieza diaria. Nos permite eliminar la humedad, desodorizar y eliminar todo tipo de bacterias, suciedades y, sobre todo, los molestos \u00e1caros. En cuanto al aceite esencial del \u00e1rbol del t\u00e9, como ya sabes, es uno de los mejores desinfectantes naturales que existen. Puedes encontrarlo f\u00e1cilmente en tiendas naturales. No es caro y te servir\u00e1 para multitud de aplicaciones: para elaborar desinfectantes de manos, para limpiar el ba\u00f1o, o la cocina\u2026 Dispone de un agradable olor y lograr\u00e1, adem\u00e1s, que tu colch\u00f3n vuelva a tener ese agradable aroma a \u201cnuevo\u201d.<\/p>\n
Lo que vamos a hacer es muy simple. Coge un recipiente de pl\u00e1stico e introduce en \u00e9l 250 gramos de bicarbonato. A\u00f1ade ahora las 5 gotas de aceite esencial y remueve bien para que las dos cosas se mezclen.<\/p>\n
![](\"https:\/\/www.viralsalud.com\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/acarosportada-700x400.jpg\")
Ahora, mediante el tamiz o el colador ve esparciendo esta mezcla a base de bicarbonato y aceite esencial sobre tu colch\u00f3n. Primero lo haremos por un lado y permitiremos que act\u00fae durante una hora. Seguidamente, hazlo por la otra parte y deja que act\u00fae tambi\u00e9n durante una hora. De este modo, iremos desinfectando nuestro colch\u00f3n.<\/p>\n
Por \u00faltimo, no tienes m\u00e1s que pasar tu aspiradora por la superficie del colch\u00f3n para retirar toda la suciedad adherida al bicarbonato. Como ves, se trata de un truco realmente f\u00e1cil e ideal para hacer una vez al mes. De este modo, obtendr\u00e1s un descanso m\u00e1s profundo y saludable, lo notar\u00e1s sobre todo al levantarte por la ma\u00f1ana. \u00bfLo ponemos en pr\u00e1ctica? Comparte!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Adem\u00e1s de eliminar la humedad, la suciedad y todo tipo de bacterias, incluidos los \u00e1caros, el bicarbonato es desodorizante, por lo que nuestro colch\u00f3n recuperar\u00e1 ese \u201color a nuevo\u201d.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6394,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[424],"tags":[489],"class_list":["post-6393","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas","tag-cama"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-content\/uploads\/2017\/10\/acarosportada-700x400.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6393","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6393"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6393\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6394"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6393"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6393"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6393"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}