{"id":3834,"date":"2017-04-01T11:38:10","date_gmt":"2017-04-01T11:38:10","guid":{"rendered":"http:\/\/viralsalud.com\/wordpresswordpress?p=3834"},"modified":"2017-04-01T11:44:58","modified_gmt":"2017-04-01T11:44:58","slug":"8-recetas-de-pescado-deliciosas-y-nutritivas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/8-recetas-de-pescado-deliciosas-y-nutritivas\/","title":{"rendered":"8 recetas de pescado deliciosas y nutritivas"},"content":{"rendered":"
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Hay que comer pescado al menos \u00a0tres veces por semana, y cuanto m\u00e1s variado mejor, \u00bfYa lo cumples? \u00a0Esta semana te traigo 8 deliciosas recetas de pescado para ayudarte a encontrar inspiraci\u00f3n, todas ellas estupendas, ricas, r\u00e1pidas y f\u00e1ciles, as\u00ed cocinar y comer pescado va a ser todo un placer.<\/p>\n

En mi paseo por la red de esta semana he recopilado las recetas que me han parecido m\u00e1s originales, para que cojas ideas y puedas ampliar tu recetario de pescado, que cada d\u00eda se demuestra que es m\u00e1s sano y adem\u00e1s est\u00e1 buen\u00edsimo.<\/p>\n<\/div>\n

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Como todas las semanas en el post recopilatorio he ocntado con la ayuda de amigos blogueros muy interesantes, \u00a1Ya ver\u00e1s que post m\u00e1s chulo y m\u00e1s 2marinero\u00bb! jejejeje<\/p>\n

8 recetas de pescado deliciosas, las recetas:<\/p>\n

<\/a>La primera receta de hoy proviene de mi propio blog \u00a0y es un cl\u00e0sico en mi casa, \u00a0te aseguro que est\u00e1 para chuparse los dedos. \u00a0Esta receta es m\u00e1s \u00a0habitual verla con merluza pero es que en casa mi hijo es fan del rape, adem\u00e1s mi suegra va a comprar elrape de la costa reci\u00e9n pescado a las siete de la tarde, cuando llegan las barcas, y me lo limpia y prepara cada semana, as\u00ed que siempre tengo un rape maravilloso preparado para cocinar, \u00a1es un sol esta mujer!<\/div>\n

Para preparar esta receta necesitar\u00e1s rape y harina, fries el pescado en aceite de oliva virgen extra, y a\u00f1ades perejil, vino blanco y, al final, huevos cocidos y los esparrgos con su jugo. \u00a0No te pierdas la receta paso a paso en mi blog,\u00a0Les receptes que m’agraden.<\/p>\n

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<\/a>Otra receta de mi propio blog\u00a0Les receptes que m’agraden, y esta es un maravilla, el bacalao a la launa, tan \u00a0t\u00edpico de Catalu\u00f1a, es una de las \u00a0maneras m\u00e1s sencillas que existen de preparar el bacalao, y adem\u00e1s de las m\u00e1s deliciosas. Solo necesitas \u00a0unos buenos trozos de bacalao \u00a0enharinados para fre\u00edr ligeramente en aceite \u00a0de oliva virgen \u00a0extra. Ajos, piment\u00f3n dulce o picante, el que te guste m\u00e1s, y un buen vino blanco. \u00a0Finalmente el bacalao con la salsa resultante se acaba en el horno y te aconsejo que le pongas \u00a0unas ricas alubias de tu \u00a0zona, como he hecho yo con estas alubias de Santa Pau. No te pierdas el paso \u00a0a paso de la receta en mi blog.<\/div>\n

Merluza \u00a0en salsa verde<\/p>\n

<\/a>Esta receta es del blog de mi amiga Anna,\u00a0Anna recetas f\u00e1ciles<\/div>\n
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, y solo de verla ya se me hace la boca agua. En mi casa \u00a0la merluza no es \u00a0el pescado \u00a0m\u00e1s \u00a0apreciado, \u00a0pero presentada \u00a0as\u00ed seguro que a todos les va a gustar, voy a hacerla pero muy prontito. Los ingredientes de esta receta son: merluza, \u00a0harina y aceite de oliva virgen extra. \u00a0Despu\u00e9s \u00a0de fre\u00edr ligeramente la merluza se a\u00f1ade vino blanco, almejas, gambas y el perejil. \u00a0Es muy sencilla y r\u00e1pida \u00a0de hacer y queda de rechupete, no te pierdas \u00a0la explicci\u00f3n \u00a0en \u00a0video que nos ofrece la simp\u00e1tica Anna Teres desde su blog.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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