{"id":14383,"date":"2024-11-07T16:24:35","date_gmt":"2024-11-07T16:24:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/?p=14383"},"modified":"2024-11-07T16:24:35","modified_gmt":"2024-11-07T16:24:35","slug":"te-de-jamaica-laurel-y-canela-sus-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/te-de-jamaica-laurel-y-canela-sus-beneficios\/","title":{"rendered":"T\u00e9 de jamaica, laurel y canela, sus beneficios"},"content":{"rendered":"

El t\u00e9 es una de las bebidas m\u00e1s populares en el mundo, su consumo solo es superado por el agua, por lo que no es extra\u00f1o que en M\u00e9xico haya una gran tradici\u00f3n de est\u00e1 bebida, ya sea para disfrutar o como remedio casero, qui\u00e9n no recuerda el consejo de la abuela o de una madre que recomienda un t\u00e9 para aliviar desde un dolor de cabeza hasta una gripe.<\/p>\n

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A pesar de saber que existen puristas que defienden el que solo se debe de llamar t\u00e9 a las bebidas preparadas de esa planta y todas las dem\u00e1s son infusiones, no entraremos en debate y veremos los beneficios de tomar una bebida preparada con jamaica, laurel y canela.<\/p>\n

Lee: Conoce los usos de la \u00abGobernadora\u00bb, planta de las m\u00e1s utilizadas en sudcalifornia<\/p>\n

Este t\u00e9 se ha viralizado en redes sociales, pues se dice que ayuda a bajar de peso y a desinflamar, sin contar con los beneficios antioxidantes que aportan el laurel, la jamaica y la canela, a continuaci\u00f3n te decimos otras ventajas que seg\u00fan los expertos aporta esta bebida.<\/p>\n

JAMAICA
\nEs una planta con gran contenido flavonoides por lo que es rica en antioxidantes y vitamina C, lo que la hace una gran protectora de las c\u00e9lulas contra los radicales libres y el estr\u00e9s oxidativo, adem\u00e1s de combatir la inflamaci\u00f3n ayuda al sistema cardiovascular pues hay quienes se\u00f1alan que el consumo regular de esta flor reduce la presi\u00f3n arterial, al disminuir los niveles del \u201ccolesterol malo\u201d (LDL).<\/p>\n

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A estos beneficios tambi\u00e9n se le puede sumar que muchas personas lo utilizan por sus cualidades diur\u00e9ticas y contra infecciones de v\u00edas urinarias.<\/p>\n

LAUREL
\nAl escuchar esta palabra nos remitimos a la cocina, pues su uso para especiar carnes y pescados es muy conocido, pero no hay que dejarse enga\u00f1ar esta planta tambi\u00e9n es poderosa en antioxidantes y es antiinflamatoria, adem\u00e1s al mejorar la digesti\u00f3n combate las flatulencias.<\/p>\n

Mientras que los herbolarios la utilizan para mejorar la salud respiratoria de las personas, al contar con cualidades expectorantes y descongestionantes alivia la tos, el resfriado y la gripe.<\/p>\n

CANELA
\nAl igual que la jamaica y el laurel, la canela es antioxidante y antiinflamatoria, pero algo que los expertos destacan es su poder como antimicrobiano, lo que le permite combatir algunos tipos de hongos, bacterias y virus, lo que la hace una gran alidada del sistema inmunol\u00f3gico, por ayudar a prevenir infecciones.<\/p>\n

Existen estudios que se\u00f1alan que el consumo regular de la canela mejora la memoria de las personas y la funci\u00f3n cerebral general.<\/p>\n

Algo importante que se debe destacar de la jamaica, el laurel y la canela es que ayudan a regular el nivel de az\u00facar en la sangre, estudios se\u00f1alan que contribuyen a una mayor sensibilidad de la insulina.<\/p>\n

RECETA
\nPara preparar una taza de este t\u00e9 o infusi\u00f3n, como prefieras llamarlo, solo necesitas poner a hervir una taza y media de agua junto con 3 flores de jamaica, 2 hojas de laurel y una raja peque\u00f1a de canela, deja hervir hasta que se reduzca el l\u00edquido a una taza, ahora ya lo puedes servir y tomar, ya sea caliente o puedes dejar enfriar, la receta la puedes ajustar para una cantidad mayor si as\u00ed lo deseas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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