{"id":14088,"date":"2024-03-31T03:01:16","date_gmt":"2024-03-31T03:01:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.viralsalud.com\/?p=14088"},"modified":"2024-03-31T03:01:16","modified_gmt":"2024-03-31T03:01:16","slug":"cascaras-de-platano-tirarlas-es-un-gran-desperdicio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/cascaras-de-platano-tirarlas-es-un-gran-desperdicio\/","title":{"rendered":"C\u00e1scaras de pl\u00e1tano, tirarlas es un gran desperdicio: para las amas de casa valen oro"},"content":{"rendered":"<p>Cuando te comes un pl\u00e1tano normalmente haces una cosa, lo pelas, tiras la c\u00e1scara y te comes la fruta.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Es un h\u00e1bito incorrecto, porque aunque creas que no se puede hacer nada con las c\u00e1scaras de pl\u00e1tano, siempre pueden ser \u00fatiles de mil maneras.<\/p>\n<p>Son tantas las cosas que se pueden hacer con una c\u00e1scara de pl\u00e1tano, siguiendo el arte del reciclaje.<\/p>\n<p>No todas las amas de casa lo saben, las que ya lo saben ya no pueden prescindir de \u00e9l.<\/p>\n<p>Las c\u00e1scaras se pueden utilizar directamente en la cocina, por extra\u00f1o que parezca.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-519186 loaded\" src=\"https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/banana-in-cucina.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" srcset=\"https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/banana-in-cucina.jpg 1280w, https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/banana-in-cucina-768x432.jpg 768w, https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/banana-in-cucina-150x84.jpg 150w, https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/banana-in-cucina-300x169.jpg 300w, https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/banana-in-cucina-696x392.jpg 696w, https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/banana-in-cucina-1068x601.jpg 1068w\" alt=\"C\u00e1scara de pl\u00e1tano\" width=\"1280\" height=\"720\" data-lazy=\"true\" \/><\/p>\n<p>Como muchos otros productos que\u00a0tiramos a la basura sin pensarlo dos veces\u00a0, teniendo la certeza de que no son m\u00e1s que residuos, que en realidad pueden ser de ayuda en otros casos y ocasiones.<\/p>\n<p>El pl\u00e1tano\u00a0es una de las frutas m\u00e1s queridas por todos,\u00a0desde ni\u00f1os hasta adultos,\u00a0porque es rico en nutrientes.\u00a0Al consumir muchas, siempre tendr\u00e1s muchas c\u00e1scaras de pl\u00e1tano disponibles para usar como quieras.<\/p>\n<p>Por eso\u00a0debemos aprender a dejarlos a un lado y evitar tirarlos\u00a0, para luego cocinar platos s\u00faper ricos, saludables, alternativos y para todos los gustos.<\/p>\n<h5>Reutilizar las c\u00e1scaras de pl\u00e1tano es posible, aqu\u00ed tienes las formas<\/h5>\n<p>Las c\u00e1scaras de pl\u00e1tano, al igual que la propia fruta,\u00a0son beneficiosas\u00a0, por eso todo el mundo deber\u00eda comerlas.\u00a0Se pueden utilizar para preparar\u00a0fertilizantes org\u00e1nicos para usar en plantas en casa\u00a0o en el jard\u00edn.\u00a0O bien, para combatir las manchas y arrugas de la piel, en este caso son una maravilla,\u00a0porque contienen muchas vitaminas, potasio, magnesio y hierro.<\/p>\n<figure id=\"attachment_519177\" class=\"wp-caption aligncenter\" aria-describedby=\"caption-attachment-519177\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-519177 loaded\" src=\"https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/Bucce-di-banane.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" srcset=\"https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/Bucce-di-banane.jpg 1280w, https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/Bucce-di-banane-768x432.jpg 768w, https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/Bucce-di-banane-150x84.jpg 150w, https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/Bucce-di-banane-300x169.jpg 300w, https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/Bucce-di-banane-696x392.jpg 696w, https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/Bucce-di-banane-1068x601.jpg 1068w\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\" data-lazy=\"true\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-519177\" class=\"wp-caption-text\"><\/figcaption><\/figure>\n<p>Tambi\u00e9n se pueden\u00a0utilizar en la cocina\u00a0.\u00a0Mucha gente los muele y los convierte en harina para crear\u00a0un producto que, seg\u00fan muchos, es realmente bueno.\u00a0Una vez molidos en harina, tambi\u00e9n se pueden utilizar para\u00a0hacer productos horneados\u00a0.\u00a0El resultado, aparentemente, es satisfactorio.<\/p>\n<h5>Harina rica en fibra y potasio, como hacerla para la preparaci\u00f3n de postres<\/h5>\n<p>Las c\u00e1scaras de pl\u00e1tano\u00a0contienen fibra y potasio, por lo que son saludables y\u00a0especialmente indicadas para la elaboraci\u00f3n de postres pensados \u200b\u200bpara ni\u00f1os.\u00a0No necesariamente es\u00a0necesario utilizar solo harina de c\u00e1scara de pl\u00e1tano\u00a0, puedes juntar dos harinas diferentes, por ejemplo se debe agregar el 75% de esta al 25% de la harina normal.<\/p>\n<figure id=\"attachment_519178\" class=\"wp-caption aligncenter\" aria-describedby=\"caption-attachment-519178\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-519178 loaded\" src=\"https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/Bucce-di-banane-4.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" srcset=\"https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/Bucce-di-banane-4.jpg 740w, https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/Bucce-di-banane-4-150x81.jpg 150w, https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/Bucce-di-banane-4-300x162.jpg 300w, https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/Bucce-di-banane-4-696x376.jpg 696w\" alt=\"\" width=\"740\" height=\"400\" data-lazy=\"true\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-519178\" class=\"wp-caption-text\"><\/figcaption><\/figure>\n<p>Cualquiera que quiera experimentar puede intentar\u00a0utilizar c\u00e1scaras de pl\u00e1tano como postre y tambi\u00e9n como postre salado\u00a0.\u00a0La harina elaborada con las c\u00e1scaras tiene una vida \u00fatil de 3 meses, durante los cuales se puede utilizar de mil maneras.\u00a0Luego, evidentemente, hay muchas otras recetas que no s\u00f3lo se refieren a postres, sino tambi\u00e9n a preparaciones saladas.<\/p>\n<h5>C\u00e1scaras de curry, c\u00f3mo prepararlas en tan solo unos minutos<\/h5>\n<p>Por ejemplo\u00a0, puedes preparar c\u00e1scaras de pl\u00e1tano al curry\u00a0juntando 4 c\u00e1scaras de pl\u00e1tano, una cebolla, un vaso de cerveza, dos cucharaditas de curry, una pizca de sal, una pizca de guindilla y una cucharada llena de aceite.\u00a0Primero, vierte el aceite en la sart\u00e9n, junto con la cebolla, sofr\u00ede, luego agrega las c\u00e1scaras de pl\u00e1tano cortadas finamente y d\u00f3ralas durante unos 5 minutos.<\/p>\n<figure id=\"attachment_519180\" class=\"wp-caption aligncenter\" aria-describedby=\"caption-attachment-519180\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-519180 loaded\" src=\"https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/Bucce-di-banane-2.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 740px) 100vw, 740px\" srcset=\"https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/Bucce-di-banane-2.jpg 740w, https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/Bucce-di-banane-2-150x81.jpg 150w, https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/Bucce-di-banane-2-300x162.jpg 300w, https:\/\/donna.nanopress.it\/wp-content\/uploads\/Bucce-di-banane-2-696x376.jpg 696w\" alt=\"\" width=\"740\" height=\"400\" data-lazy=\"true\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-519180\" class=\"wp-caption-text\"><\/figcaption><\/figure>\n<p>Una vez pasado el tiempo necesario,\u00a0agrega el curry, la guindilla y la sal\u00a0y contin\u00faa mezclando.\u00a0A mitad de cocci\u00f3n vertemos la cerveza en la cacerola y subimos el fuego para que se evapore por completo.\u00a0Luego baja el fuego y vierte el caldo de verduras o simplemente agua.\u00a0La cocci\u00f3n deber\u00e1 continuar durante una hora m\u00e1s.<\/p>\n<h5>C\u00e1scaras de pl\u00e1tano fritas, el aperitivo original, m\u00e1s que delicioso<\/h5>\n<p>Alternativamente, tambi\u00e9n puedes preparar unas deliciosas c\u00e1scaras de pl\u00e1tano marinadas y fritas:\u00a0un aperitivo especial\u00a0.\u00a0Dos c\u00e1scaras de pl\u00e1tano son suficientes para cocinar una cantidad suficiente para 4 personas.\u00a0Proceder de esta manera: cortarlos a lo largo y luego en tiras, luego marinarlos en vinagre de manzana, piment\u00f3n, salsa de soja, ajo, panela, canela y comino durante al menos 20 minutos\u00a0.<\/p>\n<figure id=\"attachment_519179\" class=\"wp-caption aligncenter\" aria-describedby=\"caption-attachment-519179\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-519179 loaded\" 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probarlas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cuando te comes un pl\u00e1tano normalmente haces una cosa, lo pelas, tiras la c\u00e1scara y te comes la 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