Dormir con una cebolla en los pies por la noche, cuando se tiene congesti\u00f3n y tos productiva, es uno de los remedios caseros de la abuela que m\u00e1s genera curiosidad en las personas.<\/p>\n
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Algunos lo han probado y otros puede que se sientan tan extra\u00f1ados que, aun cuando tengan curiosidad, no se hayan planteado hacerlo.<\/p>\n
La cebolla es un alimento muy com\u00fan en las cocinas de todos los hogares. Por ello, se ha utilizado en diversos remedios desde hace cientos de a\u00f1os. En algunos casos sola, y en otros, combinada con otros alimentos o especias, como la miel, el ajo y el jengibre.<\/p>\n
De acuerdo con los expertos de la Fundaci\u00f3n Espa\u00f1ola de la Nutrici\u00f3n (FEN), la cebolla es un alimento que \u2013cuando se consume\u2013 puede aportar prote\u00ednas, potasio, vitamina C, flavonoides y distintos compuestos azufrados. Cada uno de estos nutrientes es el responsable de una serie de beneficios a la salud. Por ejemplo, los flavonoides se asocian con la prevenci\u00f3n del envejecimiento prematuro y el cuidado de todas las c\u00e9lulas del cuerpo, mientas que la vitamina C se asocia con un sistema inmune m\u00e1s fuerte.<\/p>\n
La cebolla y el alivio de algunas molestias
\nCuando cortamos una cebolla en trozos peque\u00f1os y la colocamos cerca de nosotros, ayuda a mantener el aire h\u00famedo, lo cual contribuye con la expectoraci\u00f3n y el alivio de los s\u00edntomas. De acuerdo con el Dr. Manuel Viso, est\u00e1 comprobado que este alimento es bactericida y adem\u00e1s puede ayudar a fluidificar el moco. Por ello, siempre y cuando toleremos el olor, podemos colocar un plato de cebolla fresca reci\u00e9n picada en la habitaci\u00f3n.<\/p>\n
Por supuesto, la cebolla sola no va a curar la infecci\u00f3n. Ha de utilizarse siempre como m\u00e9todo complementario para obtener el alivio, nunca como tratamiento como tal.<\/p>\n
Adicionalmente, el Dr. Viso recuerda que, en lugar de recurrir directamente a un antitus\u00edgeno, lo m\u00e1s adecuado es buscar m\u00e9todos que ayuden a fluidificar y expulsar el moco, como los vahos. De esta manera, se ayuda a despejar las v\u00edas respiratorias y se obtiene el alivio.<\/p>\n
Adem\u00e1s de seguir las instrucciones del m\u00e9dico, cuando se tiene tos productiva, lo m\u00e1s adecuado es llevar una dieta equilibrada, consumir agua en abundancia y mantener cierta humedad en el ambiente donde estemos, para poder expulsar todo lo acumulado en las v\u00edas respiratorias. En el \u00e1mbito popular se considera que, para que la cebolla tenga mayor efecto, hay que introducirse rodajas de cebolla reci\u00e9n cortada en los calcetines y acostarse a dormir con ellos.<\/p>\n
Por otra parte, aunque se ha llegado a afirmar que colocarse rodajas de cebolla en los pies podr\u00eda aliviar otras molestias, como el hormigueo (derivado de problemas de circulaci\u00f3n), no existe evidencia que permita confirmar tales beneficios.<\/p>\n
Adicionalmente, seg\u00fan algunas corrientes de la medicina alternativa (como la reflexolog\u00eda), colocarse cebolla en los pies podr\u00eda contribuir con el alivio de s\u00edntomas porque all\u00ed se encuentran los \u2018centros de conexi\u00f3n meridianos\u2019, los cuales se corresponden con los puntos de acupuntura.<\/p>\n
Se considera que, como estos centros contienen una carga el\u00e9ctrica importante, si se estimulan, se pueden aliviar molestias en diversas \u00e1reas del cuerpo. Por ello, si colocamos trozos de cebolla en las plantas los pies, conseguir\u00edamos que las propiedades bactericidas de la cebolla entrasen en contacto con los meridianos y as\u00ed nos brinden alivio.<\/p>\n
Instrucciones para dormir con una cebolla en los pies
\nToma una cebolla peque\u00f1a y c\u00f3rtala en rodajas.
\nIntroduce las rodajas en tus calcetines antes de dormir, entre el arco de la planta del pie, puesto que es all\u00ed donde supuestamente se encuentran los meridianos.
\nA la ma\u00f1ana siguiente, retira y deshecha los aros de cebolla.
\nBeneficios de dormir con una cebolla en los pies por la noche.<\/p>\n
Nota: no se han establecido aclaraciones acerca del tipo de cebolla que debe utilizarse. Por lo tanto, no es relevante si elegimos una morada o blanca.
\n\u00bfDormir con una cebolla es un remedio infalible?
\nEl hecho de que la cebolla tenga propiedades antibacterianas no quiere decir que sea un remedio eficaz cuando se utiliza de cualquier manera. Y en lo que respecta a dormir con cebollas en los calcetines, una vez m\u00e1s, aclaramos que no existe evidencia cient\u00edfica de que esto funcione tal y como lo indican las creencias populares.<\/p>\n
Por lo tanto, no es posible afirmar que dormir con una cebolla sea un remedio infalible. De momento, solamente es posible decir que en algunos casos podr\u00eda contribuir con el alivio de ciertas cuestiones.<\/p>\n
Si deseas obtener el alivio en caso de congesti\u00f3n y tos expectorante, sigue las recomendaciones de tu m\u00e9dico y mant\u00e9n buenos h\u00e1bitos de vida. En todo caso, la cebolla debe ser un complemento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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