Debido a los malos h\u00e1bitos de vida de hoy en d\u00eda, se est\u00e1n generando muchas y a la vez diversas enfermedades las cuales disminuyen nuestra calidad de vida. Nuestro ritmo diario actualmente va tan a prisa que nos permite cuidarnos para prevenir algunos problemas de salud, ya sea porque estamos muy ocupados trabajando.<\/p>\n
<\/p>\n
1. Equin\u00e1cea
\nLa equin\u00e1cea es una planta tradicionalmente utilizada para estimular el sistema inmunol\u00f3gico. Sus compuestos org\u00e1nicos pueden mejorar la salud de las personas con hipotiroidismo y tiroiditis. Para preparar una infusi\u00f3n de equin\u00e1cea, necesitar\u00e1s:<\/p>\n
1 cucharadita de equin\u00e1cea (5 g)
\n1 taza de agua (250 ml)
\nPreparaci\u00f3n:<\/p>\n
Agrega la equin\u00e1cea en una taza de agua hirviendo y t\u00e1pala.
\nDeja que repose durante 10 minutos y cu\u00e9lala.
\n2. Valeriana
\nLa valeriana es una planta conocida por sus propiedades sedantes que pueden ayudar a controlar problemas de sue\u00f1o relacionados con trastornos tiroideos. Para preparar una infusi\u00f3n de valeriana, necesitar\u00e1s:<\/p>\n
1 cucharadita de valeriana (5 g)
\n1 taza de agua (250 ml)
\nPreparaci\u00f3n:<\/p>\n
Agrega la valeriana en una taza de agua caliente y t\u00e1pala.
\nDeja que repose durante 5 minutos y cu\u00e9lala.
\n3. Melisa
\nLa melisa, tambi\u00e9n conocida como toronjil, parece tener efectos positivos en el tratamiento del hipotiroidismo e hipertiroidismo. Se cree que sus beneficios radican en su capacidad para regular la actividad de las hormonas tiroideas. Para preparar una infusi\u00f3n de melisa, necesitar\u00e1s:<\/p>\n
1 cucharadita de melisa (5 g)
\n1 taza de agua (250 ml)
\nPreparaci\u00f3n:<\/p>\n
Agrega la melisa en una taza de agua caliente y t\u00e1pala.
\nDeja que repose durante 10 minutos y cu\u00e9lala.
\n4. Ginseng
\nEl ginseng es utilizado como remedio tradicional para tratar problemas metab\u00f3licos derivados de un mal funcionamiento de la tiroides. Sus principios activos pueden reducir la inflamaci\u00f3n y optimizar la secreci\u00f3n de hormonas, lo que puede ayudar a prevenir complicaciones. Para preparar una infusi\u00f3n de ginseng, necesitar\u00e1s:<\/p>\n
1 cucharadita de ginseng en polvo (5 g)
\n1 taza de agua (250 ml)
\nPreparaci\u00f3n:<\/p>\n
A\u00f1ade el ginseng en polvo en una taza de agua caliente y t\u00e1pala.
\nDeja que repose durante 5 minutos y cu\u00e9lala.<\/p>\n
5- El r\u00e1bano mejora el funcionamiento de la gl\u00e1ndula tiroides.<\/p>\n
-Evita el desgaste de las c\u00e9lulas.
\nFortalece con mucha efectividad el funcionamiento de los ri\u00f1ones.
\n-Elimina los c\u00e1lculos y las famosas y molestas piedras en ri\u00f1ones y ves\u00edcula.
\n-Reduce considerablemente los niveles de colesterol, triglic\u00e9ridos, sobrepeso, toxemia.
\n-Muy bueno para mejorar la circulaci\u00f3n.
\n-Disminuye la absorci\u00f3n de az\u00facar.
\n-El r\u00e1bano es tonificante para el h\u00edgado.
\n-Es muy bueno ya que Mejora la sinusitis.
\n-Mejora la digesti\u00f3n en el cuerpo.
\n-Es un buen reconstituyente de la flora intestinal.
\n-Remedios caseros realizados con r\u00e1banos.<\/p>\n
Ingredientes:<\/p>\n
4 o 5 r\u00e1banos
\n2 limones.
\nPreparaci\u00f3n y consumo:<\/p>\n
6- Lo primero es lavar los r\u00e1banos para evitar cualquier contaminaci\u00f3n entonces procederemos a licuar los r\u00e1banos y agregar el jugo de lim\u00f3n.<\/p>\n
Tomar este jugo por 20 d\u00edas. Es muy importante de que adem\u00e1s de esto toma alrededor de dos litros de agua.<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n