Para comenzar, debemos rociar un poco de agua hirviendo sobre las ciruelas secas. Esto lo hacemos para ablandar las ciruelas.<\/p>\n
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Ingredientes Yogurt bajo en grasa o K\u00e9fir (300 ml
\nAvena en hojuelas (2 cucharadas)
\nSemillas de linaza (1 cucharada)
\nCiruelas carnosas (7 unidades)
\nCacao en polvo (1 cucharada Modo de preparaci\u00f3n y uso Esta batir\u00e1 se recomienda prepararla en las noches, as\u00ed estar\u00e1 lista para ser consumida en la ma\u00f1ana).<\/p>\n
Acto seguidos, taparemos las ciruelas y dejaremos reposar por 10 minutos. Agotado este tiempo, echaremos la avena, linaza molida, yogurt y el cacao en polvo en un recipiente aparte. Despu\u00e9s, cortaremos las ciruelas en trozos peque\u00f1os. Si es necesario las pondremos en una licuadora para triturar bien las ciruelas. Luego, mezclaremos las ciruelas con los dem\u00e1s ingredientes<\/p>\n
Finalmente, vaciaremos la batida en otro recipiente y la guardaremos en la nevera. Al d\u00eda siguiente, nos desayunaremos con esta rica y en\u00e9rgica batida.<\/p>\n
La misma no solo nos ayudar\u00e1 a completar nuestra jornada, sino que nos ayudar\u00e1 a bajar de peso Ahora que ya sabes c\u00f3mo se prepara esta poderosa batida para bajar de peso, te animamos a hacerla cuanto antes Recuerda que la obesidad no solo es un problema de est\u00e9tica, sino de salud.<\/p>\n
Por eso, para mejorarla, consume esta bebida todas las ma\u00f1anas y conseguir\u00e1s resultados sorprendentes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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