{"id":12193,"date":"2022-12-12T20:58:44","date_gmt":"2022-12-12T20:58:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.viralsalud.com\/?p=12193"},"modified":"2022-12-12T20:58:44","modified_gmt":"2022-12-12T20:58:44","slug":"beneficios-del-te-de-platano-y-como-prepararlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/beneficios-del-te-de-platano-y-como-prepararlo\/","title":{"rendered":"Beneficios del t\u00e9 de Pl\u00e1tano y c\u00f3mo Prepararlo"},"content":{"rendered":"<p>\u00bfT\u00e9 de pl\u00e1tano? Informaci\u00f3n que te puede interesar: Aporta grandes beneficios a tu salud, sigue leyendo y aprende a prepararlo f\u00e1cilmente desde casa.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Los t\u00e9s e infusiones frutales son uno de los m\u00e1s conocidos gracias a sus deliciosos sabores paro tambi\u00e9n a todos lo nutrientes que aportan al organismo.<\/p>\n<p>El pl\u00e1tano es una de las frutas tropicales m\u00e1s consumidas en todo el mundo, es muy saludable y para sorpresa de todos el t\u00e9 de pl\u00e1tano tambi\u00e9n es una buena opci\u00f3n para cuidarte y aliviar algunos malestares ligeros.<\/p>\n<h3><strong>DESCUBRE TODOS LOS BENEFICIOS DEL T\u00c9 DE PL\u00c1TANO.<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.buscaloaqui.site\/beneficios-del-te-de-platano-y-como-prepararlo\/?fbclid=IwAR2WAI1KfyAM3IaRXcOgixSAPaiTNO4LxLplFtgcXaNBq-XJQkVp0kiJ8rA#61ec9571-f265-4077-bf17-ceb1f933b8a6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-1650 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.buscaloaqui.site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/3-300x200.webp\" sizes=\"(max-width: 347px) 100vw, 347px\" srcset=\"https:\/\/www.buscaloaqui.site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/3-300x200.webp 300w, https:\/\/www.buscaloaqui.site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/3-1024x683.webp 1024w, https:\/\/www.buscaloaqui.site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/3-768x512.webp 768w, https:\/\/www.buscaloaqui.site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/3-630x420.webp 630w, https:\/\/www.buscaloaqui.site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/3-640x427.webp 640w, https:\/\/www.buscaloaqui.site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/3-681x454.webp 681w, https:\/\/www.buscaloaqui.site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/3.webp 1200w\" alt=\"\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>Combate el insomnio, gracias a los altos niveles de tript\u00f3fano fomenta la producci\u00f3n de serotonina y melatonina, conocidas como las hormonas del sue\u00f1o.<\/li>\n<li>Es ideal para despu\u00e9s de hacer ejercicio ya que ayuda a relajar los m\u00fasculos.<\/li>\n<li>Reduce el riesgo de enfermedades y problemas cardiovasculares.<\/li>\n<li>Combate la retenci\u00f3n l\u00edquidos y ayuda limpiar los ri\u00f1ones.<\/li>\n<li>Aporta grandes cantidades de antioxidantes que combaten los radicales libres y protegen las c\u00e9lulas del cuerpo.<\/li>\n<li>Alivia los calambres musculares y reduce la hinchaz\u00f3n.<\/li>\n<li>Combate el estr\u00e9s y la ansiedad ya que ayuda a relajar.<\/li>\n<li>Reduce la presi\u00f3n arterial.<\/li>\n<li>Tiene un bajo contenido en calor\u00edas por lo que es ideal para la dieta.\n<div class=\"simple-meta unknown-date\">\n<div class=\"simple-date\"><\/div>\n<div class=\"simple-author\">\n<div><\/div>\n<\/div>\n<div>Beneficios del t\u00e9 de Pl\u00e1tano y c\u00f3mo Prepararlo.-<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"content-container\">\n<p><strong>\u00bfT\u00e9 de pl\u00e1tano?<\/strong>\u00a0Informaci\u00f3n que te puede interesar: Aporta grandes beneficios a tu salud, sigue leyendo y aprende a prepararlo f\u00e1cilmente desde casa.<\/p>\n<p>Los t\u00e9s e infusiones frutales son uno de los m\u00e1s conocidos gracias a sus deliciosos sabores paro tambi\u00e9n a todos lo nutrientes que aportan al organismo. El pl\u00e1tano es una de las frutas tropicales m\u00e1s consumidas en todo el mundo, es muy saludable y para sorpresa de todos el t\u00e9 de pl\u00e1tano tambi\u00e9n es una buena opci\u00f3n para cuidarte y aliviar algunos malestares ligeros.<\/p>\n<h3><strong>DESCUBRE TODOS LOS BENEFICIOS DEL T\u00c9 DE PL\u00c1TANO.<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.buscaloaqui.site\/beneficios-del-te-de-platano-y-como-prepararlo\/?fbclid=IwAR2WAI1KfyAM3IaRXcOgixSAPaiTNO4LxLplFtgcXaNBq-XJQkVp0kiJ8rA#61ec9571-f265-4077-bf17-ceb1f933b8a6\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-1650 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.buscaloaqui.site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/3-300x200.webp\" sizes=\"(max-width: 347px) 100vw, 347px\" srcset=\"https:\/\/www.buscaloaqui.site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/3-300x200.webp 300w, https:\/\/www.buscaloaqui.site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/3-1024x683.webp 1024w, https:\/\/www.buscaloaqui.site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/3-768x512.webp 768w, https:\/\/www.buscaloaqui.site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/3-630x420.webp 630w, https:\/\/www.buscaloaqui.site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/3-640x427.webp 640w, https:\/\/www.buscaloaqui.site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/3-681x454.webp 681w, https:\/\/www.buscaloaqui.site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/3.webp 1200w\" alt=\"\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>Combate el insomnio, gracias a los altos niveles de tript\u00f3fano fomenta la producci\u00f3n de serotonina y melatonina, conocidas como las hormonas del sue\u00f1o.<\/li>\n<li>Es ideal para despu\u00e9s de hacer ejercicio ya que ayuda a relajar los m\u00fasculos.<\/li>\n<li>Reduce el riesgo de enfermedades y problemas cardiovasculares.<\/li>\n<li>Combate la retenci\u00f3n l\u00edquidos y ayuda limpiar los ri\u00f1ones.<\/li>\n<li>Aporta grandes cantidades de antioxidantes que combaten los radicales libres y protegen las c\u00e9lulas del cuerpo.<\/li>\n<li>Alivia los calambres musculares y reduce la hinchaz\u00f3n.<\/li>\n<li>Combate el estr\u00e9s y la ansiedad ya que ayuda a relajar.<\/li>\n<li>Reduce la presi\u00f3n arterial.<\/li>\n<li>Tiene un bajo contenido en calor\u00edas por lo que es ideal para la dieta.<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<div><span class=\"ctaText\">Ver Tambi\u00e9n<\/span>\u00a0\u00a0<span class=\"postTitle\">Conocen \u00bfQu\u00e9 es el ayuno intermitente? y Sus Beneficios.-<\/span><\/div>\n<\/div>\n<h3><\/h3>\n<h3><strong>\u00bfC\u00d3MO PREPARARLO?<\/strong><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.buscaloaqui.site\/beneficios-del-te-de-platano-y-como-prepararlo\/?fbclid=IwAR2WAI1KfyAM3IaRXcOgixSAPaiTNO4LxLplFtgcXaNBq-XJQkVp0kiJ8rA#ff65e16c-ae46-49cc-8502-cab110fbb017\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-1651 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.buscaloaqui.site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/8-300x169.webp\" sizes=\"(max-width: 328px) 100vw, 328px\" srcset=\"https:\/\/www.buscaloaqui.site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/8-300x169.webp 300w, https:\/\/www.buscaloaqui.site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/8-640x360.webp 640w, https:\/\/www.buscaloaqui.site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/8-681x383.webp 681w, https:\/\/www.buscaloaqui.site\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/8.webp 720w\" alt=\"\" \/><\/a><\/p>\n<p>Pon a hervir dos tazas de agua.<br \/>\nLava un pl\u00e1tano y corta los dos extremos, no retires la c\u00e1scara.<br \/>\nA\u00f1ade el pl\u00e1tano al agua hirviendo y d\u00e9jalo de 10 a 15 min, puedes a\u00f1adirlo completo o en rodajas, pero sin quitar la c\u00e1scara.<br \/>\nRetira el pl\u00e1tano y sirve el t\u00e9.<br \/>\nPuedes a\u00f1adir un poco de canela o miel para endulzar.<\/p>\n<h3><strong>LA MEJOR MANERA DE CONSUMIR PL\u00c1TANO.<\/strong><\/h3>\n<p>El grado de madurez de un pl\u00e1tano afecta directamente a sus caracter\u00edsticas nutricionales. Un pl\u00e1tano verde est\u00e1 formado en su mayor parte por almid\u00f3n, un polisac\u00e1rido de mol\u00e9culas de glucosa que liberar\u00e1 energ\u00eda poco a poco en el torrente sangu\u00edneo.<\/p>\n<p>El almid\u00f3n hace al pl\u00e1tano dif\u00edcil de digerir, por lo que puede resultar indigesto y originar flatulencias. En cambio un pl\u00e1tano maduro contiene un 90 % de sacarosa y s\u00f3lo un 7 % de almid\u00f3n.<\/p>\n<p>La sacarosa est\u00e1 formada por una mol\u00e9cula de glucosa y otra de fructosa, con lo que su absorci\u00f3n es mucho m\u00e1s r\u00e1pida en sangre y produce mayor impacto en la glucemia y respuesta de la insulina.<\/p>\n<p>Esta informaci\u00f3n de gran valor te puede interesar, no olvides compartirlas con tus amigos y familiares por las redes sociales.<\/p>\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfT\u00e9 de pl\u00e1tano? Informaci\u00f3n que te puede interesar: Aporta grandes beneficios a tu salud, sigue leyendo y aprende a prepararlo f\u00e1cilmente desde casa.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12194,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[501],"tags":[],"class_list":["post-12193","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-remedios-caseros"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/tedeplatanote.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12193","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12193"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12193\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12194"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12193"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12193"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12193"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}