{"id":12088,"date":"2022-10-12T23:05:26","date_gmt":"2022-10-12T23:05:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.viralsalud.com\/?p=12088"},"modified":"2023-08-21T22:34:22","modified_gmt":"2023-08-21T22:34:22","slug":"4-jugos-naturales-para-mejorar-la-circulacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/4-jugos-naturales-para-mejorar-la-circulacion\/","title":{"rendered":"4 Jugos naturales para mejorar la circulaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>Mantener una dieta equilibrada puede ayudar a combatir los problemas de circulaci\u00f3n. <!--more--><\/p>\n<p>Para ello, nuestra dieta debe incluir frutas y verduras, pero no solo eso, la dieta tambi\u00e9n debe incluir alimentos con propiedades que favorezcan la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea.<\/p>\n<p>Algunos de estos alimentos pueden tener un alto contenido de vitamina C, como los c\u00edtricos, ya que ayudan a evitar que el exceso de grasa se acumule en la sangre, lo que puede mejorar la circulaci\u00f3n.<\/p>\n<h4>Zumos naturales que mejoran la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea<\/h4>\n<h3>Jugo de naranja y cilantro<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1 cucharada de perejil.<\/li>\n<li>3 naranjas.<\/li>\n<li>Una mandarina.<\/li>\n<li>Un pepino con c\u00e1scara.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>C\u00f3mo preparar:<\/strong><\/p>\n<p>Solo necesitas mezclar todos los ingredientes. No deber\u00edas esforzarte.<\/p>\n<p><strong>C\u00f3mo tomar:<\/strong><\/p>\n<p>Al menos; tomar 3 veces a la semana.<\/p>\n<h3><strong>Jugo de Zanahoria y Apio<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Tres zanahorias.<\/li>\n<li>Un tallo de apio sin las hojas.<\/li>\n<li>Un vaso de agua.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>M\u00e9todo de preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<p>Agrega todos los ingredientes en una licuadora y procesa hasta obtener una mezcla homog\u00e9nea. Colar y dulce.<\/p>\n<p><strong>C\u00f3mo tomar:<\/strong><\/p>\n<p>Bebe este jugo todas las ma\u00f1anas o tardes.<\/p>\n<h3><strong>Jugo de pi\u00f1a con jengibre<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>5 rodajas de pi\u00f1a.<\/li>\n<li>Un poco de ra\u00edz de jengibre; aproximadamente un cent\u00edmetro.<\/li>\n<li>Un vaso de agua.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>C\u00f3mo preparar:<\/strong><\/p>\n<p>Batir todos los ingredientes juntos. Aunque, si puedes hacerlo, ser\u00eda m\u00e1s conveniente procesar solo la pi\u00f1a y el jengibre, sin agua.<\/p>\n<h3><strong>Jugo de sand\u00eda con lim\u00f3n<\/strong><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Una sand\u00eda entera.<\/li>\n<li>Un jugo de lim\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>C\u00f3mo preparar:<\/strong><\/p>\n<p>Cortar la sand\u00eda en trozos peque\u00f1os y colocar en una licuadora. Aseg\u00farese de desechar toda la pulpa. Luego cuela este jugo puro y agrega el jugo de lim\u00f3n; m\u00e9zclalos. Bebe este jugo durante todo el d\u00eda.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><em><strong>Ver video:<\/strong><\/em><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Cz4am37QgJY?si=u0y19Wmz-O11qmTd\" width=\"100%\" height=\"400\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mantener una dieta equilibrada puede ayudar a combatir los problemas de circulaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12089,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[501],"tags":[],"class_list":["post-12088","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-remedios-caseros"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/cumlrtos.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12088","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12088"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12088\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12089"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12088"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12088"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12088"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}