{"id":12069,"date":"2022-10-04T14:44:34","date_gmt":"2022-10-04T14:44:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.viralsalud.com\/?p=12069"},"modified":"2022-10-04T14:44:34","modified_gmt":"2022-10-04T14:44:34","slug":"batido-de-linaza-avena-y-ciruelas-pasas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/batido-de-linaza-avena-y-ciruelas-pasas\/","title":{"rendered":"Batido de linaza, avena y ciruelas pasas para bajar de peso"},"content":{"rendered":"

Con la ayuda de la receta que te diremos a continuaci\u00f3n ser\u00e1s capaz de limpiar completamente tu intestino y estar lo m\u00e1s puro que puedas, pero sobre todo quemar\u00e1s una gran cantidad de grasa y bajar\u00e1s de peso. Batido de linaza,avena y ciruelas pasas.<\/p>\n

Linaza:<\/strong><\/h3>\n

Se llama linaza a la semilla que proviene de la planta de lino, es uno de los aceites \u00a0m\u00e1s saludables, aunque como alimento tambi\u00e9n es saludable. contiene grasas vegetales, debido a esto es un cereal que se puede incluir dentro de las dietas para bajar de peso.<\/p>\n

Avena:<\/strong><\/h3>\n

Es un cereal \u00a0que aporta vitamina E, B5,B6, entre sus m\u00faltiples beneficios encontramos, Facilitar, el transito intestinal y evita el estre\u00f1imiento, adem\u00e1s de ayudar \u00a0a prevenir el c\u00e1ncer y \u00a0bajar el nivel de estr\u00e9s.<\/p>\n

Ciruelas secas:<\/strong><\/h3>\n

Es un alimento rico en az\u00facares y es un excelente ingrediente para mezclar en cada una de tus comidas, para obtener m\u00faltiples beneficios. No solo te ayuda a regular tu digesti\u00f3n, tambi\u00e9n sacia tu hambre por mas tiempo.Es aconsejable consumir en jugo sin adicionar az\u00facar.<\/p>\n

Bajar de peso con dieta de linaza, avena y ciruelas pasas:<\/strong><\/h6>\n
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Ingredientes:<\/strong><\/p>\n

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  • 300 ml con \u00a0yogurt sin grasa<\/li>\n
  • 1 cucharada con semillas de linaza<\/li>\n
  • 2 cucharadas de harina de avena<\/li>\n
  • Un pu\u00f1ado de ciruelas seca<\/li>\n
  • 300 ml de \u00a0yogurt sin grasa<\/span><\/li>\n
  • 1 cucharada con semillas de linaza<\/span><\/li>\n
  • 2 cucharadas de harina de avena Un pu\u00f1ado de ciruelas secas<\/li>\n<\/ul>\n

    EL MODO DE PREPARACI\u00d3N ES EL SIGUIENTE:<\/strong><\/p>\n

    Pon a hervir las ciruelas en 100 ml de agua ,d<\/span>eja que se cocine durante diez minutos, luego p<\/span>on la avena dentro de recipiente,agrega la semillas de linaza y, si lo prefieres, un poco de cacao .a<\/span>grega el yogur y mezcla todo Cuando tengas el pur\u00e9 de ciruelas.Finalmente r<\/span>ealiza una mezcla homog\u00e9nea con todos los ingredientes.<\/p>\n

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    USO:\u00a0Lo ideal es que cuando lo tengas todo listo puedas meterlo en la noche dentro de la nevera, para que a la ma\u00f1ana siguiente est\u00e9 listo para que puedas disfrutarlo en el desayuno. Sabe delicioso y es incre\u00edble para tu salud. El desayuno m\u00e1s saludable: Limpia tu cuerpo de toxinas y ayuda a perder 11 libras en un mes.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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