Informaci\u00f3n importante:\u00a0Una excelente forma de tratar la gripe o el resfriado y aliviar la tos con flemas es preparar e ingerir un jarabe casero de zanahoria con miel y lim\u00f3n.<\/p>\n
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La zanahoria posee propiedades antioxidantes que ayudan a combatir estas afecciones respiratorias, estimulando las c\u00e9lulas de defensa y ayudando a fortalecer el sistema inmune.<\/p>\n
En el caso de la miel, es un alimento que posee propiedades antimicrobianas, antioxidantes, antiinflamatorias y expectorantes, ayudando a combatir infecciones causadas por virus y bacterias, aliviando algunos s\u00edntomas asociados con la gripe y el resfriado, como la tos, las flemas y el dolor de garganta.<\/p>\n
El lim\u00f3n act\u00faa como un antibacteriano y antis\u00e9ptico,\u00a0permitiendo aliviar la inflamaci\u00f3n y el dolor de garganta. Vea cu\u00e1les son los beneficios para la salud de esta fruta.<\/p>\n
C\u00f3mo preparar el jarabe<\/p>\n
Este jarabe es f\u00e1cil de preparar en casa y para ello necesita de:<\/p>\n
Ver Tambi\u00e9n\u00a0\u00a05 Consejos Para Quemar Grasa sin Perder M\u00fasculo.-<\/p>\n
Ingredientes:<\/p>\n
1 zanahoria rallada;
\n1\/2 lim\u00f3n;
\n2 cucharadas de az\u00facar;
\n1 cucharada de miel (incluir apenas en ni\u00f1os mayores de 1 a\u00f1o).<\/p>\n
Modo de preparaci\u00f3n:<\/p>\n
Rallar la zanahoria o cortarla en rodajas muy finas, colocarla en un plato y espolvorear el az\u00facar. Para potenciar el efecto del remedio debe agregar 1\/2 lim\u00f3n exprimido y 1 cucharada de miel sobre toda la zanahoria.<\/p>\n
La miel no debe ser ingerida por ni\u00f1os con menos de 1 a\u00f1o de edad, debido al riesgo de causar botulismo. En este caso, basta retirar la miel de la receta y el jarabe tendr\u00e1 el mismo efecto. El plato debe colocarse al aire libre y dejarlo reposar durante unos minutos. Cuando la zanahoria comience a soltar su propio jugo natural est\u00e1 listo para consumirse.<\/p>\n
C\u00f3mo tomar el Jarabe<\/p>\n
Se recomienda tomar 2 cucharadas de este jarabe por d\u00eda, pero debe tomarse con precauci\u00f3n porque contiene una gran cantidad de az\u00facar, siendo contraindicado para personas que tienen diabetes.<\/p>\n
Ver Tambi\u00e9n\u00a0\u00a0Batidos Que Ayudan a Subir de Peso.-<\/p>\n
Un buen momento para tomar este jarabe es por la ma\u00f1ana y despu\u00e9s de las comidas, porque as\u00ed el \u00edndice gluc\u00e9mico no aumenta muy r\u00e1pido y se evita que aumente la sensaci\u00f3n de hambre.<\/p>\n
Beneficios del jarabe de zanahoria<\/p>\n
Los ingredientes de este jarabe de zanahoria son excelentes para:<\/p>\n
Fortalecer el sistema inmune, por ser rico en antioxidantes y en vitamina C y por sus propiedades antimicrobianas;
\nQuitar las flemas de la garganta porque tiene acci\u00f3n expectorante;<\/p>\n
Aliviar la tos porque limpia la garganta;
\nCombatir la gripe, el resfriado y coriza, debido a que ayuda a eliminar la mucosidad nasal, de la garganta y de los pulmones.<\/p>\n
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