{"id":11940,"date":"2022-09-02T00:56:13","date_gmt":"2022-09-02T00:56:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.viralsalud.com\/?p=11940"},"modified":"2022-09-02T00:56:13","modified_gmt":"2022-09-02T00:56:13","slug":"licuado-para-combatir-la-anemia-subir-tus-defensas-y-fortalecer-tu-sistema-inmune","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/licuado-para-combatir-la-anemia-subir-tus-defensas-y-fortalecer-tu-sistema-inmune\/","title":{"rendered":"Licuado para combatir la anemia, subir tus defensas y fortalecer tu sistema inmune"},"content":{"rendered":"<p>Los batidos de frutas son realmente deliciosos. Si t\u00fa tambi\u00e9n quieres un capricho saludable, ven en forma de zumo. El suplemento es un beneficio ideal para los ni\u00f1os, especialmente para aquellos que no quieren comer fruta todos los d\u00edas.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Este delicioso batido tambi\u00e9n tiene algunos beneficios para la salud, incluida la sangre. Las manzanas contienen mucho potasio. Por otro lado, las naranjas tienen muchos beneficios no solo para la salud sino tambi\u00e9n para la belleza.<\/p>\n<p>Contiene una alta concentraci\u00f3n de vitamina C, que ayuda a mantener la piel joven y saludable, y vitamina B12, que mejora el crecimiento y la fuerza del cabello.<\/p>\n<p>Esta receta te ayudar\u00e1 a combatir la anemia, tus defensas subir\u00e1n pues fortalece tu sistema inmune.<\/p>\n<p>Ingredientes:<\/p>\n<p>-2 pl\u00e1tanos<br \/>\n-1 naranja<br \/>\n-1 taza de avena<br \/>\n-5 tazas de agua<br \/>\n-Una manzana<br \/>\n-Vainilla<\/p>\n<p>Preparaci\u00f3n:<br \/>\nPrimero, remoje la avena durante 30 minutos, luego ponga todos los ingredientes en una licuadora y mezcle hasta que quede suave.<\/p>\n<p>Sirva todos los dias y disfrute, puedes acompa\u00f1ar esta bebida de un pan tostado o unas galletas y se puede convertir en tu desayuno<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Los batidos de frutas son realmente deliciosos. Si t\u00fa tambi\u00e9n quieres un capricho saludable, ven en forma de zumo. El suplemento es un beneficio ideal para los ni\u00f1os, especialmente para aquellos que no quieren comer fruta todos los d\u00edas.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11941,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[501],"tags":[],"class_list":["post-11940","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-remedios-caseros"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/batidoparalaanemia.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11940","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11940"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11940\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11941"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11940"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11940"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11940"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}