{"id":11883,"date":"2022-08-09T18:45:48","date_gmt":"2022-08-09T18:45:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.viralsalud.com\/?p=11883"},"modified":"2022-08-09T18:45:48","modified_gmt":"2022-08-09T18:45:48","slug":"bebidas-calientitas-con-laurel-jengibre-y-canela-sus-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/bebidas-calientitas-con-laurel-jengibre-y-canela-sus-beneficios\/","title":{"rendered":"Bebidas calientitas con laurel, jengibre y canela, sus beneficios"},"content":{"rendered":"<p>Tenemos tres bebidas calientitas y deliciosas para que puedas reforzar tu sistema inmune, pues estamos en la \u00e9poca del a\u00f1o en que tenemos que redoblar esfuerzos para permanecer sanos.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Gracias a la inmensa tradici\u00f3n herbolaria que tenemos en nuestro pa\u00eds y de otras partes del mundo, existen infinidad de recetas que pueden ayudar a que fortalezcas tu sistema inmune preparadas con hierbas y especias comunes a nuestra cotidianidad.<\/p>\n<p>Esta vez nos enfocaremos en tres: el jengibre, el laurel y la canela.<\/p>\n<p>Esta vez, nos concentraremos en tres ingredientes que te van a ayudar a permanecer sano a pesar del fr\u00edo, para que con ellas prepares diferentes infusiones.<\/p>\n<ul>\n<li>El jengibre es \u00fatil contra las n\u00e1useas matutinas del embarazo o por quimioterapia.<\/li>\n<li>Es antiinflamatorio, analg\u00e9sico natural.<\/li>\n<li>Su consumo regular puede ayudar a protegernos contra las enfermedades card\u00edacas, al promover una presi\u00f3n sangu\u00ednea m\u00e1s baja y disminuir los niveles de colesterol en sangre.<\/li>\n<li>Reduce el hambre y aumentaba la sensaci\u00f3n de saciedad, siendo muy efectivo a la hora de controlar la obesidad.<\/li>\n<li>Reduce los marcadores inflamatorios, pudiendo ayudar contra muchas enfermedades cr\u00f3nicas, incluyendo las del coraz\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Es un buen expectorante, activa el sistema inmunol\u00f3gico y mejora el estado del cuerpo durante un resfriado.<\/li>\n<li>Previene el deterioro de las c\u00e9lulas, contrarrestando los da\u00f1os que ocasionan los radicales libres, evitando la aparici\u00f3n de enfermedades nerviosas y card\u00edacas.<\/li>\n<li><\/li>\n<\/ul>\n<p>INGREDIENTES:<\/p>\n<p>\u00bc de taza de jengibre fresco, cortado en rodajas finas<br \/>\n1 varita de canela<br \/>\nDos hojas de laurel<br \/>\n1 y \u00bd tazas de agua<\/p>\n<p>PREPARACI\u00d3N:<br \/>\nLavar bien el jengibre, y cortarlo en rodajas muy finas. Tambi\u00e9n se puede rallar.<br \/>\nColocar el agua, jengibre, los palitos de canela y el laurel en una olla a fuego lento por 20 minutos.<br \/>\nSi deseas una infusi\u00f3n o un t\u00e9 m\u00e1s fuerte, dejarlo en el fuego m\u00e1s tiempo.<br \/>\nColar y servir.<br \/>\nEsta es la receta b\u00e1sica y de ah\u00ed se pueden desprender las dem\u00e1s con algunas especificaciones:<\/p>\n<p>Para elaborar el t\u00e9 de laurel se usan 1 y \u00bd tazas de agua y aproximadamente 20 o 30 gramos de hojas, siendo las m\u00e1s recomendadas aquellas que est\u00e1n m\u00e1s maduras y frescas, ya que las propiedades y principios activos del laurel suelen reducirse en el caso de las hojas secas.<\/p>\n<p>La forma m\u00e1s habitual de tomar el laurel es en infusi\u00f3n que se consigue poniendo las hojas a hervir y dejando reposar al menos diez minutos, col\u00e1ndola antes de ingerirla.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tenemos tres bebidas calientitas y deliciosas para que puedas reforzar tu sistema inmune, pues estamos en la \u00e9poca del a\u00f1o en que tenemos que redoblar esfuerzos para permanecer sanos.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11884,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[501],"tags":[],"class_list":["post-11883","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-remedios-caseros"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/laurencanelayjenji.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11883","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11883"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11883\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11884"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11883"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11883"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11883"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}