Te ayudar\u00e1 a limpiar el cuerpo, eliminar toxinas y acabar con esas llantitas que tanto te molestan. Sin embargo, es importante que acompa\u00f1es alguno de estos batidos con una alimentaci\u00f3n sana y equilibrada, el consumo de agua constante y alguna actividad f\u00edsica regular.<\/p>\n
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Este batido tambi\u00e9n tiene propiedades desintoxicantes, que te ayudar\u00e1n a limpiar el organismo, a activar el metabolismo y a bajar de peso.<\/p>\n
Debido a su alto contenido de fibra, es excelente para aquellas personas que tienen problemas de estre\u00f1imiento y adem\u00e1s puede convertirse en un excelente desayuno y cena, ya que contiene muchos nutrientes.<\/p>\n
Preparaci\u00f3n: Para preparar este jugo necesitar\u00e1s los siguientes ingredientes (para preparar los dos jugos de un d\u00eda):<\/p>\n
Ingredientes: 1 rama de apio
\n1 pepino (el de ensaladas)
\nJugo de 2 o 3 limones
\nCol rizada
\n1 ramo de espinacas
\n2 manzanas rojas
\nUna rebanada de jengibre (si deseas)
\nAgua<\/p>\n
En la licuadora introduce todos los ingredientes, hasta que se mezclen por completo, ve agregando agua, hasta que veas que el jugo queda casi l\u00edquido, ya que es importante consumir todo sin colar. Sirve y listo. Toma este jugo en la ma\u00f1ana y en la noche.<\/p>\n
Preparaci\u00f3n:
\nPara preparar este batido para aplanar el abdomen, s\u00f3lo necesitas:<\/p>\n
\u2013 Un pedazo de gel de s\u00e1bila (aloe vera) sin c\u00e1scara y sin espinas de aproximadamente 5 cent\u00edmetros<\/p>\n
\u2013 Medio lim\u00f3n con c\u00e1scara y sin pepas.<\/p>\n
A\u00f1ade estos dos ingredientes a la licuadora y proc\u00e9salos hasta que quede como una especie de ponche. B\u00e9belo en la ma\u00f1ana en ayunas y espera 60 minutos para desayunar algo saludable. Lo ideal es preparar cada batido y tomarlo de inmediato, para que no pierda sus propiedades y no se ponga agrio por la c\u00e1scara del lim\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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