Muchas veces tenemos plantas en nuestro jard\u00edn solo porque son hermosas o tienen flores brillantes y hermosas, sin saber en qu\u00e9 podr\u00edan ayudarnos esas plantas.<\/p>\n
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Hoy te hablaremos de una planta que es normal tenerla en nuestros patios y alrededores, ya que se puede reproducir y crecer en cualquier lugar.<\/p>\n
El or\u00e9gano contiene vitaminas A, C E y K, as\u00ed como fibra, folato, hierro, magnesio, vitamina B6, calcio y potasio.<\/p>\n
Adem\u00e1s, el or\u00e9gano, que algunas veces es llamado \u201cmejorana\u201d contiene potentes fitoqu\u00edmicos que ofrecen potenciales beneficios de salud.<\/p>\n
El or\u00e9gano cuenta con una gran cantidad de propiedades que pueden ser de gran ayuda para mejorar muchos aspectos del organismo, entre las que destacan sus propiedades antioxidantes y antimicrobianas.<\/p>\n
Bueno para el sistema digestivo<\/strong><\/p>\n El or\u00e9gano tambi\u00e9n se considera un t\u00f3nica y cuenta con una propiedad digestiva. En la medicina natural austriaca se utiliza la infusi\u00f3n del or\u00e9gano para el tratamiento de trastornos en el tracto gastrointestinal.<\/p>\n Para tratar catarros y dolores de garganta<\/strong><\/p>\n Para aliviar los s\u00edntomas de los resfriados y catarros, prep\u00e1rate una infusi\u00f3n con hojas de or\u00e9gano. Pon una cucharadita de hojas secas de or\u00e9gano en una taza, agrega agua caliente, tapa y deja reposar 3 minutos. Despu\u00e9s cuela y bebe cuando se temple. En general, el or\u00e9gano es una planta medicinal muy beneficiosa para afecciones del aparato respiratorio debido a su efecto antiinflamatorio, analg\u00e9sico y antis\u00e9ptico.<\/p>\n Antiinflamatorio<\/strong><\/p>\n El or\u00e9gano tiene un gran poder antiinflamatorio. Cient\u00edficos de la Universidad de Bonn (Alemania), y la ETH de Zurich (Suiza), identificaron un ingrediente activo en el or\u00e9gano, conocido como beta-cariofilina (E-BCP), que puede ser \u00fatil contra trastornos como la osteoporosis y la arteriosclerosis.<\/p>\n Gran antioxidante<\/strong><\/p>\n Debido a la gran cantidad de \u00e1cidos fen\u00f3licos y flavonoides que tiene. Tambi\u00e9n se cree que tiene una gran cantidad de poder para eliminar los virus que pueden venir a trav\u00e9s del contagio de los alimentos. El principio activo que tiene el or\u00e9gano es el flavonol retusin, y sus aceites se destacan por tener monoterpenoides y monoterpenos.<\/p>\n Lucha contra las bacterias<\/strong><\/p>\n El or\u00e9gano es un buen aliado contra la actividad microbiana. El aceite de or\u00e9gano, por ejemplo, es un potente antimicrobiano, debido a que contiene un compuesto esencial llamado carvacol. Seg\u00fan el doctor Juan Ignacio G\u00fcenechea, sus propiedades son tan intensas que puede incluso aniquilar al Staphylococcus aureus resistente a la meticilina y a otros antibi\u00f3ticos.<\/p>\n