{"id":11203,"date":"2022-02-13T23:11:22","date_gmt":"2022-02-13T23:11:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.viralsalud.com\/?p=11203"},"modified":"2022-02-13T23:11:22","modified_gmt":"2022-02-13T23:11:22","slug":"dieta-de-la-pina-pierde-4-kg-en-dias-de-forma-natural","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/dieta-de-la-pina-pierde-4-kg-en-dias-de-forma-natural\/","title":{"rendered":"Dieta de la Pi\u00f1a, pierde 4 Kg en d\u00edas de forma natural"},"content":{"rendered":"<p>La dieta de la pi\u00f1a es una dieta baja en calor\u00edas y su forma m\u00e1s extrema es comer solo un alimento durante dos d\u00edas, a saber, la pi\u00f1a. Es una dieta diur\u00e9tica, es decir, su finalidad es adelgazar eliminando la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. La pi\u00f1a es una fruta con alto contenido en agua, rica en vitaminas, minerales y fibra. Por su efecto diur\u00e9tico, se puede decir que la dieta de la pi\u00f1a tambi\u00e9n es desintoxicante.<!--more--><\/p>\n<p>Seguro te identificas con estas situaciones: comes sano, dejas horas de tu esfuerzo pegada en un gimnasio, corres toda la playa, tomas pastillas reductoras y no logras bajar de peso.<\/p>\n<p>Tranquila, no eres la \u00fanica. Por eso, hoy te traigo una dieta que te har\u00e1 perder 4 kilos en tan solo \u00a1dos d\u00edas! Es cierto, y lo mejor de todo es que es con productos que tienes en casa o al alcance del mercado. Al final de realizarla, tu dilema ser\u00e1: qu\u00e9 vestido sacas del armario para lucir genial.<\/p>\n<p>Propiedades de la pi\u00f1a<br \/>\nLa pi\u00f1a es una fruta m\u00e1gica y aliada por excelencia para las personas que quieren \u201cperder\u201d, que no puede faltar en casa. Si tienes gripa o resfriado, consume pi\u00f1a para \u201cperderla\u201d por su alto contenido de vitamina C.<\/p>\n<p>Cuando tu cuerpo forma trombos, puedes tomarla para perderlos, porque tiene propiedades antitrombotica y fibrinol\u00edticas, que hasta los medicamentos son elaborados a base de esta fruta.<\/p>\n<p>En el caso de \u201cp\u00e9rdida de peso\u201d, es nuestra arma secreta porque la pi\u00f1a es baja en grasa y prote\u00edna, con alto contenido de agua en ella. Una porci\u00f3n de 100 gramos es menos de un gramo de grasa y un gramo de prote\u00ednas, adem\u00e1s de no tener colesterol.<\/p>\n<p>Por otra parte, tambi\u00e9n tiene propiedades antiinflamatoriasgracias a su enzima conocida como Bromelina, adem\u00e1s de diur\u00e9tica, lo que te permite la expulsi\u00f3n de toxinas y de l\u00edquidos del cuerpo.<\/p>\n<h3>Men\u00fa para los dos d\u00edas<\/h3>\n<h4><i>Desayuno<\/i><\/h4>\n<ul>\n<li>200 g de pi\u00f1a (equivale a 100Kcal).<\/li>\n<li>1 rebanada de pan integral.<\/li>\n<li>Caf\u00e9 o t\u00e9\u00a0sin az\u00facar.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><i>Almuerzo<\/i><\/h4>\n<ul>\n<li>1 zumo de 200 g de pi\u00f1a natural, hecho en casa.<\/li>\n<li>200 g de\u00a0pechuga de pollo a la plancha.<\/li>\n<li>250 g de pi\u00f1a- 125 Kcal.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><i>Merienda\u00a0<\/i><\/h4>\n<ul>\n<li>200 g de pi\u00f1a.<\/li>\n<\/ul>\n<h4><i>Cena<\/i><\/h4>\n<ul>\n<li>1 lata de 80 g de\u00a0at\u00fan al natural.<\/li>\n<li>250 g de pi\u00f1a.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La dieta de la pi\u00f1a es una dieta baja en calor\u00edas y su forma m\u00e1s extrema es comer solo un alimento durante dos d\u00edas, a saber, la pi\u00f1a. Es una dieta diur\u00e9tica, es decir, su finalidad es adelgazar eliminando la retenci\u00f3n de l\u00edquidos. La pi\u00f1a es una fruta con alto contenido en agua, rica en [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11204,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[375],"tags":[],"class_list":["post-11203","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dietas"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/dietadelapina.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11203","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11203"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11203\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11204"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11203"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11203"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}