{"id":11192,"date":"2022-02-04T23:39:02","date_gmt":"2022-02-04T23:39:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.viralsalud.com\/?p=11192"},"modified":"2022-02-04T23:39:02","modified_gmt":"2022-02-04T23:39:02","slug":"leche-y-ajo-son-sus-propiedades-curativas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/leche-y-ajo-son-sus-propiedades-curativas\/","title":{"rendered":"Leche y ajo, son sus propiedades curativas"},"content":{"rendered":"<p>Uno de los mejores aliados para mantener un buen estado de salud es la alimentaci\u00f3n, sobre todo a trav\u00e9s de ciertos alimentos que contribuyen, por ejemplo, a regular los niveles de az\u00facar en el cuerpo, brindar nutrientes.<!--more--><\/p>\n<p>Uno de los productos que cumplen las anteriores funciones es el ajo, un ingrediente de sabor potente que es usado por millones de personas en la cocina y que est\u00e1 lleno de nutrientes favorables para la salud.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, la leche de ajo tiene polifenoles, un nutriente con altos niveles de antioxidantes, propiedades antimicrobianas, expectorantes y antiespasm\u00f3dicas.<\/p>\n<p>Se recomienda tomar la leche de ajo antes de irse a dormir, de este modo se activar\u00e1n los siguientes beneficios: Fortalece del sistema inmune: previene el contraer infecciones causadas por bacterias, virus y hongos.<\/p>\n<p>Alivia los s\u00edntomas de la gripe: como se mencion\u00f3 anteriormente, la leche de ajo fortalece las defensas del organismo y, adem\u00e1s de calmar la tos, alivia el dolor e inflaci\u00f3n en la garganta.<\/p>\n<p>Mejora el proceso de digesti\u00f3n: si se ha consumido en la noche alg\u00fan alimento que cause pesadez, tomar leche de ajo puede alivianar la indigesti\u00f3n pues ayuda a procesar mejor los alimentos ingeridos.<\/p>\n<p>Alivia el dolor muscular: gracias a las propiedades antiinflamatorias del ajo, tomar un baso de esta bebida antes de dormir ayudar\u00e1 a mejorar la hinchaz\u00f3n de las contracturas musculares y se podr\u00e1 tener un sue\u00f1o relajante.<\/p>\n<p>Reduce los triglic\u00e9ridos: el ajo puede ayudar a depurar mejor el exceso de grasa y colesterol en el cuerpo.<\/p>\n<p class=\"section sp-8\">Preparaci\u00f3n:<\/p>\n<ol class=\"section sp-8 list\">\n<li>Poner a hervir la leche.<\/li>\n<li>Cuando la leche est\u00e9 a punto de subir o hervir,\u00a0agregar los diez dientes de ajo y la c\u00farcuma.<\/li>\n<li>Mezclar y dejar reposar a fuego bajo durante 20 minutos.<\/li>\n<li>Colar la bebida.<\/li>\n<li>Beber la leche de ajo durante 3 d\u00edas\u00a0por la ma\u00f1ana y por la noche.<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"section sp-8\"><em><strong>Ver el video:<\/strong><\/em><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"YouTube video player\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/voe0-Tt1bns\" width=\"100%\" height=\"360\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><span data-mce-type=\"bookmark\" style=\"display: inline-block; width: 0px; overflow: hidden; line-height: 0;\" class=\"mce_SELRES_start\">\ufeff<\/span><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uno de los mejores aliados para mantener un buen estado de salud es la alimentaci\u00f3n, sobre todo a trav\u00e9s de ciertos alimentos que contribuyen, por ejemplo, a regular los niveles de az\u00facar en el cuerpo, brindar nutrientes.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11193,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[501],"tags":[],"class_list":["post-11192","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-remedios-caseros"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/dientedeajo.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11192","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11192"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11192\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11193"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11192"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11192"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11192"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}