La pi\u00f1a es una\u00a0fruta diur\u00e9tica. Es rica en vitamina B1, B6, C, \u00e1cido f\u00f3lico y varios minerales. Tiene un sabor dulce, por lo que es ideal como base de casi cualquier zumo.<\/p>\n
Beneficios del jugo de pi\u00f1a y pepino para adelgazar. El jugo de pi\u00f1a y pepino es una de las bebidas m\u00e1s efectivas que podemos tomar para acelerar la p\u00e9rdida de peso, eliminar los l\u00edquidos retenidos y eliminar la grasa abdominal, a la vez que beneficiamos la salud del organismo.<\/p>\n
Seguidamente, detallamos cu\u00e1les son los beneficios del jugo de pi\u00f1a y pepino para adelgazar mostrando cu\u00e1les son las propiedades adelgazantes de estos dos alimentos.<\/p>\n
Propiedades de la pi\u00f1a para adelgazar<\/p>\n
Es una fruta con calor\u00edas negativas, lo cual quiere decir que se gastan m\u00e1s calor\u00edas al consumirla que las que ella misma presenta, pues en unos 100 g de pi\u00f1a apenas hay unas 55 calor\u00edas.
\nEs muy saciante, gracias a que est\u00e1 compuesta mayormente por agua y fibra.
\nTiene propiedades diur\u00e9ticas muy potentes. Ayuda a eliminar los l\u00edquidos que se acumulan y causan hinchaz\u00f3n, adem\u00e1s de que mejora las funciones renales.
\nDepura el organismo y ayuda a eliminar las toxinas, las cuales tambi\u00e9n influyen en el aumento de peso.
\nGracias a una sustancia llamada bromelina, tiene la propiedad de mejorar la digesti\u00f3n.<\/p>\n
Ayuda a reducir los niveles elevados de colesterol en sangre.
\nAyuda a quemar una mayor cantidad de grasa y mejora el aspecto de la piel combatiendo eficazmente la celulitis.<\/p>\n
Propiedades del pepino para adelgazar
\nEs muy bajo en calor\u00edas y est\u00e1 compuesto por un 96% de agua.
\nEs uno de los mejores diur\u00e9ticos naturales. Promueve las funciones renales y facilita la eliminaci\u00f3n de sustancias t\u00f3xicas mediante la orina.<\/p>\n
Al ser tan rico en fibra, produce una gran sensaci\u00f3n de saciedad y ayuda a disminuir la sensaci\u00f3n de hambre.
\nMejora la salud del sistema digestivo, regula el tr\u00e1nsito intestinal y previene la hinchaz\u00f3n del abdomen.
\nDepura el cuerpo de forma natural dej\u00e1ndolo libre de toxinas.<\/p>\n
Ingredientes:
\n4 rodajas de pi\u00f1a (siempre natural).
\n\u2022 1 trozo de apio.
\n\u2022 1 pepino.
\n\u2022 El zumo de 2 naranjas.
\n\u2022 Un poco de jengibre fresco.
\n. hielo al gusto<\/p>\n
Receta:
\n\u2022 Lo primero, lavar las frutas con agua.
\n\u2022\u00a0 luego, pelar la pi\u00f1a y el pepino y c\u00f3rtalos en trozos.
\n\u2022 Exprimir el zumo de\u00a0 dos naranjas y res\u00e9rvalo.
\n\u2022 Una vez que tengas todos los ingredientes listos, deber\u00e1s introducirlos en un extractor de jugos, para extraerles el zumo.
\n\u2022 Servir el zumo en un vaso y, en el caso de que quieras consumirlo muy fr\u00edo, a\u00f1adir hielo al gusto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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