La combinaci\u00f3n de remolacha y zanahoria en un batido se ha popularizado \u00faltimamente por ser una bebida refrescante y deliciosa. La remolacha y la zanahoria son hortalizas ricas en antioxidantes, los cuales ayudan a la optimizar el funcionamiento del organismo.<\/p>\n
Por su parte, la remolacha promueve el tr\u00e1nsito intestinal, mientras que la zanahoria es rica en vitaminas como el potasio, el calcio, el \u00e1cido f\u00f3lico, el f\u00f3sforo, los carbohidratos, los betacarotenos y la fibra. Esto quiere decir que el jugo de remolacha y zanahoria favorecen considerablemente la salud, adem\u00e1s de endulzar la vida con su delicioso sabor.<\/p>\n
A continuaci\u00f3n preparemos un batido de remolacha y zanahoria con pocos ingredientes de manera r\u00e1pida y sencilla. Cabe resaltar que esta mezcla tiene propiedades revitalizantes y rejuvenedoras, adem\u00e1s de que f\u00e1cilmente puede complementar cualquier platillo vegetariano.<\/p>\n
Ingredientes:
\n1 remolacha
\n2 zanahorias
\n1 lim\u00f3n o zumo de naranja
\n1\/4 de taza de agua<\/p>\n
Preparaci\u00f3n:
\nPrimero vamos a lavar y pelar las zanahorias. Cortamos las zanahorias en trozos peque\u00f1os o cubitos. Limpiamos y pelamos la remolacha. Cortamos la remolacha en trozos peque\u00f1os y finos f\u00e1ciles de licuar. Lavamos el lim\u00f3n y quitarle la c\u00e1scara. Mezclamos las zanahorias y la remolacha cortada junto a la mitad del lim\u00f3n en la licuadora. Vertimos una cantidad considerable de agua en la mezcla.<\/p>\n
Procesamos todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una mezcla homog\u00e9nea.
\nUna vez listo, servimos de inmediato y decoramos el vaso con una rodaja de lim\u00f3n finamente cortada.<\/p>\n
Adicionalmente, se puede agregar medio lim\u00f3n extra para lograr un sabor m\u00e1s \u00e1cido, aunque se recomienda seguir los pasos de la receta al pie de la letra para evitar perder las vitaminas que aporta la remolacha, uno de los elementos principales de nuestro batido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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