{"id":10457,"date":"2019-06-29T20:18:23","date_gmt":"2019-06-29T20:18:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.viralsalud.com\/?p=10457"},"modified":"2019-06-29T20:18:23","modified_gmt":"2019-06-29T20:18:23","slug":"beber-esto-antes-de-dormir-te-ayuda-a-quemar-toda-la-grasa-abdominal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.viralsalud.com\/web\/beber-esto-antes-de-dormir-te-ayuda-a-quemar-toda-la-grasa-abdominal\/","title":{"rendered":"Beber esto antes de dormir te ayuda a quemar toda la grasa abdominal"},"content":{"rendered":"<p>Estamos acostumbrados a\u00a0tomar sodas o\u00a0jugos procesados cada vez que se\u00a0nos antoja algo fresco. Pero es\u00a0m\u00e1s saludable preparar bebidas refrescantes en\u00a0casa. Beber esto te ayuda a quemar la grasa abdominal<\/p>\n<p><!--more-->En que aqu\u00ed preferimos estas alternativas en\u00a0lugar de\u00a0cualquier bebida comercial, y\u00a0hoy queremos compartir contigo recetas que no\u00a0solo te\u00a0quitar\u00e1n la\u00a0sed sino tambi\u00e9n mejorar\u00e1n tu\u00a0\u00e1nimo.<\/p>\n<h3>Agua de\u00a0lima y\u00a0pepino<\/h3>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1\u00a0lima.<\/li>\n<li>2\u00a0pepinos.<\/li>\n<li>1\u00a0naranja grande.<\/li>\n<li>Miel al\u00a0gusto.<\/li>\n<li>Menta al\u00a0gusto.<\/li>\n<li>Un\u00a0litro de\u00a0agua mineral.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<p>Lic\u00faa un\u00a0pepino hasta obtener una masa homog\u00e9nea. Corta el\u00a0segundo en\u00a0rodajas. Exprime el\u00a0jugo de\u00a0la\u00a0lima y\u00a0la\u00a0naranja. Pon en\u00a0una jarra las rodajas de\u00a0pepino, agrega el\u00a0jugo de\u00a0naranja, la\u00a0miel y\u00a0revuelve. Agrega la\u00a0menta y\u00a0agua mineral fr\u00eda.<\/p>\n<h3>Pera con toques de\u00a0salvia<\/h3>\n<h3>\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full\" src=\"http:\/\/salud.mujeryestilo.com\/wp-content\/uploads\/18272810-shutterstock_198631130-650-25490be791-1501850330-620x413.jpg\" width=\"620\" height=\"413\" \/><\/h3>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>10\u00a0hojas de\u00a0salvia fresca.<\/li>\n<li>Una lima.<\/li>\n<li>250\u00a0ml de\u00a0jugo de\u00a0pera (fresco o\u00a0empaquetado).<\/li>\n<li>250\u00a0ml de\u00a0agua mineral.<\/li>\n<li>Una pera.<\/li>\n<li>Hielo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<p>Pon en\u00a0una jarra las rodajas de\u00a0lima y\u00a0los trozos de\u00a0pera. Agrega las hojas de\u00a0salvia, previamente aplastadas con un\u00a0tenedor. Pica el\u00a0hielo en\u00a0el\u00a0procesador de\u00a0alimentos y\u00a0agr\u00e9galo a\u00a0la\u00a0jarra. A\u00f1ade el\u00a0jugo de\u00a0pera y\u00a0el\u00a0agua mineral.<\/p>\n<h3>Toronja y\u00a0canela<\/h3>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>500\u00a0ml de\u00a0jugo de\u00a0toronja (fresco o\u00a0procesado).<\/li>\n<li>500\u00a0ml de\u00a0agua mineral.<\/li>\n<li>Una taza de\u00a0agua.<\/li>\n<li>Una taza de\u00a0az\u00facar.<\/li>\n<li>2\u00a0palitos de\u00a0canela.<\/li>\n<li>Una estrella de\u00a0an\u00eds y\u00a0menta.<\/li>\n<li>Hielo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<p>Mezcla el\u00a0az\u00facar, el\u00a0agua mineral y\u00a0la\u00a0canela. Prepara el\u00a0jarabe: hierve la\u00a0mezcla hasta la\u00a0ebullici\u00f3n y\u00a0hasta que se\u00a0disuelva el\u00a0azucar durante 5-10\u00a0minutos. Vierte la\u00a0mezcla fr\u00eda en\u00a0una jarra, agrega el\u00a0jugo de\u00a0toronja y\u00a0agua mineral. Decora con menta y\u00a0an\u00eds. Ponle hielo.<\/p>\n<h3>La\u00a0energ\u00eda del lim\u00f3n<\/h3>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>5\u00a0limones.<\/li>\n<li>Az\u00facar al\u00a0gusto.<\/li>\n<li>1\u00a0lt de\u00a0agua mineral.<\/li>\n<li>Menta.<\/li>\n<li>Hielo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<p>Exprime el\u00a0jugo de\u00a04\u00a0limones, corta el\u00a0quinto en\u00a0rodajas. Agrega el\u00a0az\u00facar y\u00a0el\u00a0jugo de\u00a0lim\u00f3n en\u00a0una jarra, revuelve bien hasta que se\u00a0disuelva el\u00a0az\u00facar. A\u00f1ade el\u00a0agua y\u00a0las rodajas de\u00a0lim\u00f3n. Pon en\u00a0los vasos menta y\u00a0unos cubitos de\u00a0hielo, vierte la\u00a0bedida.<\/p>\n<h3>Placer al\u00a0estilo hind\u00fa<\/h3>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/salud.mujeryestilo.com\/wp-content\/uploads\/18272960-shutterstock_242216116-650-15d3713e97-1501850330-620x391.jpg\" \/><\/p>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Az\u00facar de\u00a0ca\u00f1a al\u00a0gusto.<\/li>\n<li>4\u00a0limas.<\/li>\n<li>Jengibre al\u00a0gusto.<\/li>\n<li>Menta.<\/li>\n<li>1\u00a0lt de\u00a0agua mineral.<\/li>\n<li>1\/2 vaso de\u00a0agua.<\/li>\n<li>Hielo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<p>Disuelve el\u00a0az\u00facar a\u00a0fuego lento en\u00a01\/2 taza de\u00a0agua. Ralla la\u00a0ra\u00edz de\u00a0jengibre y\u00a0agr\u00e9gala al\u00a0agua hirviendo. Cuando el\u00a0jarabe hierva, ret\u00edralo del fuego y\u00a0enfr\u00edalo. Agrega al\u00a0jarabe el\u00a0jugo de\u00a0lima y\u00a0el\u00a0agua mineral. Decora con rodajas de\u00a0lima. Ponle hielo.<\/p>\n<h3>Brisa de\u00a0manzana<\/h3>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1\u00a0lt de\u00a0jugo de\u00a0manzana (fresco o\u00a0procesado).<\/li>\n<li>Menta.<\/li>\n<li>100\u00a0ml de\u00a0jugo de\u00a0lim\u00f3n.<\/li>\n<li>1\u00a0lim\u00f3n.<\/li>\n<li>Hielo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<p>Mezcla el\u00a0jugo de\u00a0manzana con el\u00a0jugo de\u00a0lim\u00f3n. Agrega el\u00a0lim\u00f3n en\u00a0rodajas y\u00a0los cubitos de\u00a0hielo. A\u00f1ade la\u00a0menta y\u00a0sirve. Puedes decorar con una rodaja de\u00a0manzana.<\/p>\n<h3>Fantas\u00eda vegetal<\/h3>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1\u00a0lt de\u00a0agua mineral.<\/li>\n<li>Az\u00facar al\u00a0gusto.<\/li>\n<li>3\u00a0pepinos.<\/li>\n<li>1\u00a0pimiento rojo grande.<\/li>\n<li>1\u00a0lima.<\/li>\n<li>3\u00a0limones.<\/li>\n<li>Menta.<\/li>\n<li>Hielo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<p>Una hora antes de\u00a0preparar la\u00a0bebida, corta 2\u00a0pepinos en\u00a0rodajas y\u00a0un\u00a0pimiento dulce, y\u00a0ponles az\u00facar por encima. Antes de\u00a0la\u00a0preparaci\u00f3n, corta el\u00a0otro pepino y\u00a0un\u00a0lim\u00f3n en\u00a0rodajas. Retira la\u00a0c\u00e1scara de\u00a0la\u00a0lima y\u00a0exprime el\u00a0jugo. Tambi\u00e9n extrae el\u00a0jugo de\u00a0los limones restantes.<\/p>\n<p>En\u00a0una jarra, agrega la\u00a0menta con az\u00facar. A\u00f1ade la\u00a0c\u00e1scara de\u00a0lima, las rodajas de\u00a0lim\u00f3n, pimiento y\u00a0pepinos para que suelten su\u00a0sabor. Vierte el\u00a0jugo de\u00a0lim\u00f3n y\u00a0lima. A\u00f1ade el\u00a0agua mineral y\u00a0hielo. Decora los vasos con unas rodajas de\u00a0lim\u00f3n y\u00a0pepino.<\/p>\n<h3>Alegr\u00eda de\u00a0pi\u00f1a<\/h3>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1\u00a0lt de\u00a0agua.<\/li>\n<li>1\u00a0lim\u00f3n.<\/li>\n<li>1\u00a0taza de\u00a0az\u00facar.<\/li>\n<li>1\u00a0lata de\u00a0pi\u00f1a.<\/li>\n<li>Menta.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<p>Lleva el\u00a0agua a\u00a0ebullici\u00f3n. Retira la\u00a0c\u00e1scara del lim\u00f3n y\u00a0exprime el\u00a0jugo. Agrega el\u00a0az\u00facar al\u00a0agua y\u00a0espera hasta que se\u00a0disuelva por completo. A\u00f1ade la\u00a0c\u00e1scara y\u00a0retira del fuego. Cuela el\u00a0l\u00edquido para retirar los restos de\u00a0c\u00e1scara. Agrega el\u00a0l\u00edquido en\u00a0una jarra junto con el\u00a0jugo de\u00a0lim\u00f3n y\u00a0la\u00a0pi\u00f1a.<\/p>\n<p>A\u00f1ade la\u00a0pi\u00f1a cortada en\u00a0trozos. Deja que la\u00a0bebida se\u00a0enfr\u00ede a\u00a0temperatura ambiente y\u00a0luego ll\u00e9vala al\u00a0refrigerador para que se\u00a0enfr\u00ede por completo. Antes de\u00a0servir, puedes decorarla con trozos de\u00a0pi\u00f1a fresca.<\/p>\n<h3>Fresa jugos y\u00a0hierbas frescas<\/h3>\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>1\/2\u00a0lim\u00f3n.<\/li>\n<li>1\/2\u00a0lima.<\/li>\n<li>Menta.<\/li>\n<li>Fresas.<\/li>\n<li>Az\u00facar al\u00a0gusto.<\/li>\n<li>1\u00a0lt de\u00a0agua mineral.<\/li>\n<li>100\u00a0ml de\u00a0agua.<\/li>\n<li>Hielo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n<p>Exprime el\u00a0jugo de\u00a0lima y\u00a0lim\u00f3n en\u00a0una jarra, y\u00a0agrega la\u00a0c\u00e1scara de\u00a0los c\u00edtricos, las fresas cortadas a\u00a0la\u00a0mitad y\u00a0la\u00a0menta. A\u00f1ade el\u00a0az\u00facar al\u00a0gusto. Vierte a\u00a0la\u00a0jarra 100\u00a0ml de\u00a0agua caliente. Deja que los sabores reposen. Retira la\u00a0c\u00e1scara y\u00a0enfr\u00eda. Vierte el\u00a0agua mineral y\u00a0a\u00f1ade hielo. Decora con rodajas de\u00a0lima.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Estamos acostumbrados a\u00a0tomar sodas o\u00a0jugos procesados cada vez que se\u00a0nos antoja algo fresco. Pero es\u00a0m\u00e1s saludable preparar bebidas refrescantes en\u00a0casa. 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