Debido a las propiedades expectorantes del orégano en conjunto con otros ingredientes como la miel, se puede realizar un jarabe natural para los síntomas de gripe o limpiar los pulmones de manera natural.
El orégano es muy conocido como hierba aromática culinaria para dar sabor, sobre todo a platos como la pizza. No obstante, tiene propiedades muy interesantes.
El orégano es un ingrediente recomendado para todo tipo de enfermedades respiratorias, ya que, además de ayudar de expulsar la mucosidad, también es antiinflamatorio y antiséptico.
En la medicina natural destaca por sus propiedades expectorantes, digestivas y antioxidantes.
En casos de fiebre leve también puede ayudar a reducirla.
Jaraba de orégano
Ingredientes
• 5 cucharadas de orégano, preferiblemente fresco.
• 8 cucharadas de miel de abeja (200 g).
Dos vasos y medio de agua (450 ml).
Preparación
Poner a calentar el agua junto con el orégano a fuego lento.
Cuando llegue a ebullición, se debe dejar hervir durante 15 minutos y acto seguido colar la decocción.
Volver a poner a cocer el líquido ya colado junto con la miel, a fuego lento durante 20 minutos.
Apagar el fuego y por último dejar enfriar.
El orégano tiene un gran poder antiinflamatorio. Científicos de la Universidad de Bonn (Alemania), y la ETH de Zurich (Suiza), identificaron un ingrediente activo en el orégano, conocido como beta-cariofilina (E-BCP), que puede ser útil contra trastornos como la osteoporosis y la arteriosclerosis.
Gran antioxidante
Debido a la gran cantidad de ácidos fenólicos y flavonoides que tiene. También se cree que tiene una gran cantidad de poder para eliminar los virus que pueden venir a través del contagio de los alimentos. El principio activo que tiene el orégano es el flavonol retusin, y sus aceites se destacan por tener monoterpenoides y monoterpenos.
Lucha contra las bacterias
El orégano es un buen aliado contra la actividad microbiana. El aceite de orégano, por ejemplo, es un potente antimicrobiano, debido a que contiene un compuesto esencial llamado carvacol. Según el doctor Juan Ignacio Güenechea, sus propiedades son tan intensas que puede incluso aniquilar al Staphylococcus aureus resistente a la meticilina y a otros antibióticos.
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